目次
「腸の大掃除」で体が変わる!脳が活性化!
※チャートでわかる「腸を健康にする処方箋」
①「腸と心を整えるCD」
②毒出し「塩レモン水」
③「考える人のポーズ」は排便しやすい理想の体位。
④簡単手作り!超おいしい「発酵キャベツ」
⑤「便秘解消シート」
⑥5人に1人が苦しんでいる「子どもの重症便秘」
斎藤一人 心が軽くなる「ゆるす」極意
さとうみつろう&大和田菜穂「わたしたち1人ひとりがいるだけでアート」
相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
幸せを呼ぶ「子宮メソッド」
「五円玉ゆらし」
黒豆と煮汁の発酵エキス
植物性女性ホルモン「プエラリア・ミリフィカ」
本田健ライフワーク対談「大好きなことで強運を引き寄せる」
「手のもみ方」完全図解
「阿蘇 奇跡の1000人田植え」レポート
「熊本・日本・わたしを応援するカード」
高津りえ「斎藤一人さん愛弟子の御心人生相談」
編集室