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不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善！
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不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善！

池田陽子
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作品内容

ハードルが高く感じる「薬膳」ですが、自炊しなくても手軽に食事に取り入れることが可能。
居酒屋、コンビニのメニューを賢く選んで食べることで心身の不調を改善、アンチエイジングにも効果があります。
本書は、「肩こり」、「二日酔い」、「頭痛」、「脳の疲れ」、「風邪」、「口内炎」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。
薬いらずで、懐にも優しい薬膳。気軽に生活の中に取り込めるお手軽簡単な外食メニューの処方箋です。

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    ハードルが高く感じる「薬膳」ですが、自炊しなくても手軽に食事に取り入れることが可能。
    居酒屋、コンビニのメニューを賢く選んで食べることで心身の不調を改善、アンチエイジングにも効果があります。
    本書は、「肩こり」、「二日酔い」、「頭痛」、「脳の疲れ」、「風邪」、「口内炎」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。
    薬いらずで、懐にも優しい薬膳。気軽に生活の中に取り込めるお手軽簡単な外食メニューの処方箋です。
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
専門書 > 医学 > 医学一般
出版社
： イースト・プレス
雑誌・レーベル
： イースト新書Q
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2017年4月20日
ファイルサイズ
： 0.8MB
出版年月
： 2016年9月
ISBN
： 
9784781680217
対応ビューア
： ブラウザビューア
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