仏で５０万部超、パリジェンヌを魅了した話題作が日本上陸！
カミーユは、３８歳と３か月、すべてが順風満帆、幸せ一杯に見えた。愛する夫と子供、安定した仕事、居心地のよい家、そして親友たち……。
しかし嵐が吹き荒れる金曜の夜、パリ郊外からの帰宅途中、車の事故で帰れなくなってしまう。
助けを求めた近隣の家から夫に電話をかけるが、そっけない返事に涙があふれてくる。
そう、一見幸せそうな彼女の人生は表面的なもので、実は夢見ていたものからほど遠かったのだ。
助けてくれたルーティン学者のクロードは、自分の考案したレッスンを受けてみないかと言う。
そして、それは、信じられないほど効果がある、思いもよらないメソッドだった……。
読み進めるうちに「何でもうまくいく秘訣」が身につく。２０か国以上で読まれている大ベストセラー、フランス発の自己啓発小説が、ついに刊行。
＊目次より
レッスン１ 永遠と思えるほど長い時間
レッスン２ 私の悲しみのダムは決壊した
レッスン３ ルーティン症候群
レッスン４ 今日一日をどう乗り切ろう
レッスン５ 人生に意義を与える
レッスン６ 息子が重荷だった
レッスン７ グラン・ブラン計画
レッスン８ アンカーリングという原理
レッスン９ ほっぺたの体操
レッスン１０ ＳＭＡＲＴの法則
レッスン１１ ポジティブ日記
……ほか
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