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子どもの寝かしつけにうんざりしているママをお助け！
スペシャリストの知恵とアドバイスが集結した、寝かしつけのビジュアルガイドブックです。
悩めるママたちがチャレンジした「寝かしつけトライアル」も、読みごたえたっぷり。
子ども時代の睡眠の質は、思春期～成人まで影響します。
質のいいたっぷりとした睡眠は、親がわが子に贈れる、一生続く宝物です！
Ｐａｒｔ１・生活リズムの改善なくして寝かしつけの改善なし！
Ｐａｒｔ２・寝かしつけのコツは「環境」と「儀式」
Ｐａｒｔ３・スペシャリストが教えます。ガンコな「寝ない！」をどうしよう
Ｐａｒｔ４・寝かしつけトライアル チャレンジ親子１０組の泣いたり笑ったり
Ｐａｒｔ５・寝かしつけＱ＆Ａ
ＮＰＯ法人赤ちゃんの眠り研究所・清水悦子さん、助産師・名嘉眞あけみさん、スリープクリニック院長・遠藤拓郎先生、鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・ＣＨＩＨＩＲＯさん
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