ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,630pt/1,793円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める！
【重要】販売終了のお知らせ
本作品は諸般の事情により「2022年9月13日23時59分」をもちまして販売終了させていただくこととなりました｡ご了承くださいますよう､よろしくお願いいたします｡
小説・実用書
ランキング
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ トウシューズで魅せる! 履きこなしてもっと美しいバレエへ…★ トウシューズ着用に関するガイドラインの説明付き★ この1冊で差がつく! ・ トウシューズを履く前の強化トレ・ 適切なシューズの履き方・選び方・ ポアントの美しさを磨く練習メニュー◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1トウシューズを履く準備* 正しい知識と判断でトウシューズを履きはじめる* 現時点のバレエ技術をチェックする* 体幹の筋肉を鍛えて軽やかに踊る* バレエの動作で筋力をアップする* 両手バーでゆっくりルルヴェする・・・など☆ PART2トウシューズの履き方・選び方* 足にフィットするトウシューズを履く* 自分の足に合わせてリボンをつける* ゆるみやすき間なくフィットさせて履く* シューズをやわらかく使える状態にする* トウシューズを履いて足慣らしをスタート・・・など☆ PART3トウシューズで立つ練習&強化* 両手にバーを持って足の甲を伸ばす* 片手でバーを持って前後に移動する・・・など☆ PART4トウシューズでセンターレッスン* バーなしでキレイに立ってルルヴェ* 音楽をしっかりと聞いて、歌うように、踊る・・・など
478042576X
平均評価：3.3 3件のレビューをみる
ピタカ さん
(女性/40代) 総レビュー数：621件
梅原裕華（かれちゃん） さん
(女性/20代) 総レビュー数：2件
クマ さん
(女性/40代) 総レビュー数：70件
1位
汝、星のごとく
2位
私が見た未来 完全版
3位
ぼんくら陰陽師の鬼嫁
4位
わたしの幸せな結婚
5位
名探偵夢水清志郎事件ノート1～12＋外伝2冊 全14巻合本版
6位
宮廷医の娘
7位
グイン・サーガ
8位
天久鷹央の推理カルテ
9位
星を編む
10位
疾患別看護過程ポケットブック
11位
キャラが映える構図イラストポーズ集 一枚絵がキマるひとり構図から複数名の構図まで
12位
Rise of the Ronin Official Art Book
13位
Unreal Engine 4 ブループリント逆引きリファレンス ゲーム・映像制作現場で役立つビジュアルスクリプトガイド
14位
わたしの死にかた 知ってたら避けられた60の最期
15位
終遠のヴィルシュ -EpiC:lycoris- 公式ビジュアルファンブック
16位
終遠のヴィルシュ -ErroR:salvation- 公式ビジュアルファンブック
17位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
18位
2ヶ月で月30万円を実現する 超初心者でも稼げるAI活用法
19位
薬屋のひとりごと画集
20位
劇場版 忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍師 公式ビジュアルブック
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 小川良樹
小説・実用書 > メイツ出版
ERR_MNG
