ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,630pt/1,793円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで489pt/537円(税込)
【重要】販売終了のお知らせ
本作品は諸般の事情により「2022年9月13日23時59分」をもちまして販売終了させていただくこととなりました｡ご了承くださいますよう､よろしくお願いいたします｡
小説・実用書
ランキング
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ トウシューズで魅せる! 履きこなしてもっと美しいバレエへ…★ トウシューズ着用に関するガイドラインの説明付き★ この1冊で差がつく! ・ トウシューズを履く前の強化トレ・ 適切なシューズの履き方・選び方・ ポアントの美しさを磨く練習メニュー◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1トウシューズを履く準備* 正しい知識と判断でトウシューズを履きはじめる* 現時点のバレエ技術をチェックする* 体幹の筋肉を鍛えて軽やかに踊る* バレエの動作で筋力をアップする* 両手バーでゆっくりルルヴェする・・・など☆ PART2トウシューズの履き方・選び方* 足にフィットするトウシューズを履く* 自分の足に合わせてリボンをつける* ゆるみやすき間なくフィットさせて履く* シューズをやわらかく使える状態にする* トウシューズを履いて足慣らしをスタート・・・など☆ PART3トウシューズで立つ練習&強化* 両手にバーを持って足の甲を伸ばす* 片手でバーを持って前後に移動する・・・など☆ PART4トウシューズでセンターレッスン* バーなしでキレイに立ってルルヴェ* 音楽をしっかりと聞いて、歌うように、踊る・・・など
478042576X
平均評価：3.3 3件のレビューをみる
ピタカ さん
(女性/40代) 総レビュー数：621件
梅原裕華（かれちゃん） さん
(女性/20代) 総レビュー数：2件
クマ さん
(女性/40代) 総レビュー数：72件
1位
変な地図
2位
だって望まれない番ですから
3位
しゃばけ
4位
かくりよの宿飯
5位
法廷占拠 爆弾2
6位
或るバイトを募集しています
7位
変な家2 ～11の間取り図～
8位
都会のトム＆ソーヤ
9位
銀河特急 ミルキー☆サブウェイ ビジュアルブック
10位
青薔薇アンティークの小公女
11位
星ひとみの天星術2026
12位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
13位
閲覧厳禁 猟奇殺人犯の精神鑑定報告書
14位
そして、あなたは私を捨てる
15位
16位
17位
軍神の花嫁
18位
結界師の一輪華
19位
20位
ウォード博士の驚異の「動物行動学入門」 動物のひみつ
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 小川良樹
小説・実用書 > メイツ出版
ERR_MNG
