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あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため
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あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため

田中誠一
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作品内容

ストレッチといえば、準備運動としてもトレーニングとしても当たり前となっているが、実は知っているようでいて知らないことばかり。読むだけでゴルフが上達、目からウロコ間違いなし。健康志向のゴルファー必見。
第１章　ゴルファーの朝
第２章　ストレッチングで柔軟性を高める
第３章　正しいウォーキングで正しいスウィング
第４章　足腰を強化する
第５章　胴体と腕を強化する
第６章　パワーと持久力をアップする
第７章　クーリングダウンで調子を保つ
第８章　チューブ１本でできる筋力トレーニング
第９章　これで万全トラブル対策

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  • あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため

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    あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため

    700pt/770円(税込)

    ストレッチといえば、準備運動としてもトレーニングとしても当たり前となっているが、実は知っているようでいて知らないことばかり。読むだけでゴルフが上達、目からウロコ間違いなし。健康志向のゴルファー必見。
    第１章　ゴルファーの朝
    第２章　ストレッチングで柔軟性を高める
    第３章　正しいウォーキングで正しいスウィング
    第４章　足腰を強化する
    第５章　胴体と腕を強化する
    第６章　パワーと持久力をアップする
    第７章　クーリングダウンで調子を保つ
    第８章　チューブ１本でできる筋力トレーニング
    第９章　これで万全トラブル対策
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
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趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社
： シティブックス
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2017年12月8日
ファイルサイズ
： 0.8MB
対応ビューア
： ブラウザビューア（横読み）
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