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生活お役立ちバラエティー「ソレダメ！」（テレビ東京）の公式BOOK！
料理、そうじ、片付け、収納術、洗濯など、家事にまつわる目からウロコの新常識が１冊に！
身近な食材の格上げワザ、ひと工夫で名店の味になる驚きレシピのほか、家事がグッとラクに＆楽しくなる驚きの時短術、知って得する節約術、防犯術まで、くらしの中の「知らなかった！」が続々！
第1章 料理にまつわるソレダメ！ソレマル！
カルボナーラは生クリームを使わない方がおいしくなる!?／オムライスはごはんより先にケチャップを炒める!?／レタスをシャキッとさせるのはお水じゃなくてお湯!?／粉末ソースとめんつゆで簡単にくんせい卵が作れる!?
第2章 家事にまつわるソレダメ！ソレマル！
洗濯物は雨のときでも外に干す!?／ホコリ汚れは柔軟剤で水ぶきする!?／フローリングは炭酸水で掃除する!?
第3章 暮らしにまつわるソレダメ！ソレマル！
シルバーアクセサリーの汚れは消しゴムで落ちる!?／スポーツドリンクは温めて飲む!?
etc. くらしの新常識が140連発！
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