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1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善!骨盤底筋セラピー
1巻配信中

1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善!骨盤底筋セラピー

700pt/770円(税込)

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作品内容

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝!
便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる!
健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。

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  • 1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善!骨盤底筋セラピー

    700pt/770円(税込)

    ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝!
    便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる!
    健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。

レビュー

1日3分!「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善!骨盤底筋セラピーのレビュー

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ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ シンプルな内容でした。お尻の穴を締めるだけで、不思議な事に身体の不調が改善されるそうです。普段 お尻の穴を意識して締めることをしていないので、これから生活に取り入れて行こうと思いました。
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2024年11月18日

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