脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法(ステファンJ.ギエネ  野中香方子 )の注意事項

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脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法
1巻配信中

脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

1,620pt/1,782円(税込)

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486pt/534円(税込)

作品内容

この30年で肥満率が2倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった1冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい!

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