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元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい！
1巻配信中

元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい！

藤田紘一郎
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作品内容

腸内細菌が、体と心の健康を決めている！　腸内細菌を味方にする３７の方法腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま！　男性は性欲が甦る！　免疫力が上がって病気にもなりにくい！「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか？　その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも腸内細菌なのです。本書は、健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー腸内細菌を味方につけ、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します。

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    腸内細菌が、体と心の健康を決めている！　腸内細菌を味方にする３７の方法腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま！　男性は性欲が甦る！　免疫力が上がって病気にもなりにくい！「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか？　その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも腸内細菌なのです。本書は、健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー腸内細菌を味方につけ、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します。
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社
： 扶桑社
雑誌・レーベル
： 扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2018年12月5日
ファイルサイズ
： 1.0MB
出版年月
： 2018年11月
ISBN
： 
4594080987
対応ビューア
： ブラウザビューア（横読み）
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