高校受験で成功する! 中学生の「合格ノート」改訂版 教科別必勝ポイント 55

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★ 中学までに必ずおさえておきたい
「年代ごとのできごと」や「重要人物」も
年表や図解ですっきり整理!

★ 激動の日本の歴史を
いっしょにかけぬけよう!


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

「歴史」という言葉を聞いただけで、
むずかしいと感じてしまうのはなぜでしょうか。
その理由の一つには
「昔の日本のことや昔の人に興味なんか持てない」
ということがあるのでしょう。

自分の親が自分の年齢のときには、
どんな時代だったのか、
考えてみることからはじめればいいのです。
さらに両親の親、つまりおじいちゃんや
おばあちゃんの時代は…。
その祖父母の両親が生きていた時代はどうだったのだろう。
それをずーっとさかのぼってゆくと、
豊臣秀吉や平清盛や
卑弥呼の時代になります。

教科書的な歴史の勉強では、
なぜそれが起きたのか、
なぜその人はそのような行動をしたのか、
という大切なことを忘れがちです。
とはいえ、自分たちの行動に
すべて理由があるわけではないのと同じで、
歴史的人物の行動でさえ、
すべて理由があるわけではないはずです。

「この人ってどういう人だったの」
という素朴な気持ちにこたえたいというのが本書です。
まんがであるからこそ、
歴史的人物といわれる人が
生の言葉で私たちに話しかけてきます。

「この人、おもしろい」とか
「この人、どこかズレている」とか、
感じるままに判断していただければ、
歴史への興味もきっと高まることでしょう。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 第1章
古代から邪馬台国
* 縄文時代と弥生時代の違いと特徴
* 邪馬台国の女王卑弥呼
* 古墳時代 古墳の分布
* 大化の改新・大宝律令
・・・など

☆ 第2章
古墳時代から平安時代
* 聖徳太子と法隆寺
* 平城京と奈良時代
* 平安京と紫式部
* 平清盛と壇ノ浦の戦い
・・・など

☆ 第3章
武士の政権から江戸幕府
* 源頼朝と鎌倉幕府
* 応仁の乱と戦国大名
* 織田信長の天下布武
* 豊臣秀吉の天下統一
* 徳川家康と江戸幕府
・・・など

☆ 第4章
明治維新から戦後の日本まで
* 明治維新と西郷隆盛
*伊藤博文と犬養毅
* 太平洋戦争への道
* 戦後の日本と平和国家
・・・など


※ 本書は2009年発行の
『マンガで学ぶ! 「日本の歴史」がよくわかる本』
を元に、加筆・修正を行った新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ バスケ、バレー、陸上、体操など
様々な競技で跳躍力が活きる!

★ 安定して跳べる「正しい力の伝え方」

★ ジャンプの質を決める「的確な予備動作」

★ カラダの使い方とリズム感を養う「実践トレーニング」

★ 理論や考え方を知ればもっと上手くなる!


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

運動やスポーツのなかで「瞬発力」は
とても重要な要素のひとつです。
では実際「瞬発力」はどのように
トレーニングすればよいのでしょうか。

じつは瞬発力は、その動作や要素によって、
さまざまなトレーニング法があります。
そのなかでも、「ジャンプ」という動作は
「瞬発力」を向上させるうえで、
カギとなる動作です。

また、筋や骨が成長していく段階で、
適切な刺激を与えることで、
より強くしなやかなバネを
身につけられることがわかっています。
走ることや跳ぶこと、
瞬間的に力強いパワーを発揮でき、
運動のパフォーマンスが向上するのです。

私たちは「体育の家庭教師」という活動をしていて
「うまく跳べない」「速く進めない」
と感じている子がたくさんいることを実感しています。
そして、その多くはほんの少しのタイミングや、
カラダの使い方さえつかんでしまえば、
劇的によくなるものなのです。

動作がかみあったとき、
すべての動作に反映され、
すばらしいパフォーマンスを可能にします。
これこそジャンプの魅力と言えるのではないでしょうか。

本書では、ジャンプ力を向上するためのメカニズムや、
その動きをさまざまな競技や運動に反映する
トレーニング、応用のトレーニング法を紹介しています。
本書を通して、みなさんのさらなる可能性を
広げられることができればと思います。
体育指導のスタートライン


※ 本書は2017年発行『ジュニアアスリートのための最強の跳び方 「ジャンプ力」向上バイブル』の
内容の必要な確認と対応を行い、装丁を変更し、新たに発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ 必ず知っておきたい!
「心がまえ」「合格のための勉強法5つのポイント」「本番に向けてのアドバイス」

★ 差がつく「ノート」の取り方&使い方で実力アップ!

★ 教科別のコツ
英語…まとめノートや解き直しノートを活用
数学…次につながるノートの使い方
国語…長文読解ノートや知識問題専用ノート
理科/社会…図式や地図の上手なとり入れ方


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

この本は、合格するための「勉強法」を書いた本ではない。
「合格するノートの作り方」を紹介する本だ。
え、なにが違うの、どうしてノートなの、
とキミは思ったかもしれないね。

ノートは、自分で能動的に作るものだ。
覚えたことや習ったこと、
自分なりに勉強したことをどんどん書き込んで、
苦労してノートを作り上げることが、
そのまま自分の力になる。
もし君が、何からどう勉強したらいいかわからない、
と悩んでいるのなら、
この本でノートの作り方を見て
まねをすることから始めてほしい。
本書では、授業ノート、まとめノート、
解き直しノートを作るように言っている。
解き方のポイントや、なぜ間違ったのかも
書き込むことを本書では奨めている。
この作業を繰り返すことで、
同じ間違いをしなくなるだけでなく、
習ったことが本当に自分のものになる。
この作業をするかしないかで、
成績の伸びはぐんと違ってくるのだ。

この本の中に「これならできそう」という項目が一つでもあれば、
そこをきっかけにしてキミの受験勉強を始めてほしい。
読んだだけでわかったつもりになるのではなく、
実際に手を動かしてノートを作ってほしい。
ページを埋めていけば埋めた分だけ
力が身についていくはずだ。


※ 本書は2014年発行の『高校受験で成功する!中学生の「合格ノート」教科別必勝ポイント55』を
「改訂版」として発行するにあたり、
装丁を変更し、加筆・修正をしたものです。

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★　ジュニアアスリートを「食」でサポートして
ライバルにぐんぐん差をつけよう!

★　伸び盛りの小・中学生が知っておきたい。

★　フィジカルの強さ の秘訣。

★　栄養・食べ方 の基本。

★　歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い
厚い信頼を得る専門家が
未来のトップアスリートのために教える
スポーツ栄養のコツのコツ!

※　本書は2014年発行の
『10代から始める勝つ!　カラダづくりジュニア選手の「勝負食」プロが教えるスポーツ栄養コツのコツ』
を元に加筆・修正し、書名・装丁を変更し新たに発行したものです。

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★　「なぜ書くか」「何を書くか」
選手としてのレベルアップを支える、
理想のノート作りの実用ノウハウが
よくわかる！

★　目標設定の考え方、
書く内容の整理法。

★　記入＆運用のコツ、
自己分析とタイプ別ノート。

★　世界の大舞台で活躍する
テニス女子ダブルスの青山修子選手の
ノートも拝見！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

この本では、スポーツに取り組む選手に向けて、
メンタル面の成長や競技力アップをはかるためにつける、
「スポーツノート」について解説しています。

「スポーツノート」の役割や書くことの意義、
記す内容（目標、設定、練習メニュー、
情報分析など）を見開きで説明し、
ポイントでわかりやすく明示しています。

トップ選手が実際につけているスポーツノートの紹介や、
ノートを書くことの有用性についてもインタビューに収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ 3連覇達成の名人が教える必勝ワザ!

★ 読み手に左右されない意識!

★ お手すきを引きずらないコツ!

★ 送り札のセオリーを知る!

★ 相手に差をつける技術から競技中のメンタルまで。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 岸田流100枚の定位置とかるたの捉え方
* 札の覚え方にコツなし、たゆまぬ努力あるのみ
* 岸田名人(2013～15年)100枚の定位置
* 勝つためには好きな札を多く持つこともコツ
・・・など

☆ 王者の取り組み方と精神力で強くなろう
* 「今忘れている札」を常に覚え直すことがコツ
* お手つきはだれでもするもの、繰り返さないようにするには
* 簡単、びっくり二字決まりの二文字目の音を聞くコツ
・・・など

☆ 試合中に心がけたい、岸田流テクニックあれこれ
* 相手のタイプに合わせて戦術を考えることがコツ
* 送った札は必ず取ることが勝利へのコツ
* 送り札の「落とし穴」に気をつけるコツ
・・・など

☆ 決まり字と札のグループ分け
* 決まり字一覧表
* 札のグループ分け

☆ 札のグループ分けと取り札100枚
* 一字決まりの札
* 二枚ずつある札


※本書は2016年発行の
『勝つ! 百人一首「競技かるた」完全マスター』
を元に、一部内容の再編集を行い新たに発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★ 「話し合い」を得意にしたい君たちへ
グループワークや会議の上手な進め方、教えます!

★ ファシリテーション = 話し合いの技術。
練習すればだれでも身につく!

★ みんなの意見を可視化するホワイトボード・ミーティング(R)のコツ

★ みんなが納得できる進行のヒント。

★ 自分やみんなの強みを活かそう!


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

「ファシリテーション」という言葉を知っていますか。

たとえば、
・ クラスの話し合いやグループワークをいい感じにまとめられる
・ 発言するのが苦手な人も、スムーズに意見を言える
・ 上手に司会ができる
・ クラスやグループのチームワークが高まる

そんな話し合いを可能にするのが、
「ファシリテーション」という技なのです。
なんだかちょっといいですよね。

ファシリテーションは、練習すればだれでも身につけられます。
それでいて、大人になってからもとても役立つ技術です。

この本が皆さんをサポートします。
いっしょに学んでいきましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★ 「サッカー」「野球」「バスケ」「バレー」
「卓球」「テニス」「バドミントン」…
各種の競技種目に有効な
「視る力」がもっと伸びる!

★ 正しい「鍛え方」と
「具体的なポイント」がよくわかる!

★ 体の動作を組み合わせた強化メニューで
「広い視野」と「感知力」が身につく!


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ イントロダクション
* ビジョントレーニングの効果
* ビジョントレーニングを活用する
* ビジョントレーニングの特徴
* 眼の状態を知る
・・・など

☆PART1 基本トレーニング
* トレーニングの考え方
* 筋肉疲労のチェック/眼球運動
* 筋肉疲労のチェック/距離感・立体感
* 眼球運動
* 追従性眼球運動
* 周辺部の感知力
* 眼球運動/コンビネーションチャート
* 距離感・立体感/ブロックストリング
* スマートフォンの使い方
・・・など

☆PART2 応用トレーニング
* 応用トレーニングの考え方
* フィジカル×ビジョントレーニング
* 体幹×ビジョントレーニング
* 下肢・体幹×ビジョントレーニング
* 切り返し動作×ビジョントレーニング
* ダッシュ動作×ビジョントレーニング
* ジャンプ動作×ビジョントレーニング
* ランニング動作×ビジョントレーニング
* 守備・走塁動作×ビジョントレーニング
・・・など