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大切なのは血管だった！健康で長生き。これは多くの人が願うこと。しかし現実をみると、健康寿命をまっとうした後に待ち受けているのは、何年にもわたる介護生活…。健康寿命と平均寿命の間を短くし、少しでも長く自分の足で歩き、しっかり食べ、自分の力で生きるための方法をご提案します。
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