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食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「１日１分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。
9784478108024
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平均評価：4.5 2件のレビューをみる
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べり さん
(－/－) 総レビュー数：1561件
kimberly さん
(女性/50代) 総レビュー数：53件
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さよなら！行き当たりばったり人生！ お金管理も家事も全部ニガテな主婦の生まれ変わり奮闘記
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ノベル 佐々木と宮野
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