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朝は作らず、つめるだけ♪
すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。
・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。
・夕飯にもぴったりな、ボリューム満点優れものレシピ。
・「ガツンとメイン」「うまサブ」「さっぱりサブサブ」に分かれているので、3品の組み合わせも自由自在。
・充実の188レシピ。絶対に気に入るレシピが載っているはず。
【目次】
PART 1
ガツンとメイン、うまサブ、
あっさりサブサブの3品で。
カンタン作りおきからのあす弁当
鶏肉のから揚げ弁当／肉だんごのケチャがらめ弁当／Bigハンバーグ弁当／鮭のごま焼き弁当など15弁当
PART 2
たったのおかず
2品でOK!
のっけ丼弁当
ドライカレー弁当／こくウマ牛丼弁当／ビビンパ弁当／ガパオライス弁当 など7弁当
＜電子書籍について＞
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