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うつに負けない前向きごはん 腸からメンタルを改善する栄養メソッド
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うつに負けない前向きごはん 腸からメンタルを改善する栄養メソッド

1,040pt/1,144円(税込)

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作品内容

数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。
でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。
だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。

炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。
本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。
シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます!

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  • うつに負けない前向きごはん 腸からメンタルを改善する栄養メソッド

    1,040pt/1,144円(税込)

    数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。
    でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。
    だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。

    炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。
    本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。
    シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます!

レビュー

うつに負けない前向きごはん 腸からメンタルを改善する栄養メソッドのレビュー

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