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数々のテレビ出演で颯爽とした工藤医師。でも、過去92キロまで体重が増えてしまったり、忙しすぎて落ち込みがちだった時期があるといいます。だからこそ、毎日手軽に続けられることを提唱されています。炭水化物に偏った毎日では、やる気が出ず、気分も落ち込みがちになってしまいます。本書の食事法は、緑茶を飲んで肉を食べるだけ。シンプルなメソッドで、誰でも今日からはじめられます！
9784908925504
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