オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法！
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。
鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は９割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。
プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。
１万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。
【本書の内容】
ＳＴＥＰ０ 「自分らしさ」こそ最強の武器である
ＳＴＥＰ１ 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
ＳＴＥＰ２ 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
ＳＴＥＰ３ ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」の作り方
ＳＴＥＰ４ 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
ＳＴＥＰ５ スランプに効く！ 「セルフコーチング」で自分を整える
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