とにかく分かりやすく、スラスラ頭に入ってきます。イラストと、一目で分かる要点をまとめた表も、理解度を深めてくれます。医学知識や健康知識が無い人でも誰でも大丈夫だと思います。他のアンチエイジング本も読んだ事がありますが、カタカナの専門用語や仕
組みのウンチクばかりで、読むのに疲れましたが、この本は全くそれがありませんでした。具体的な簡単にできる実践方法も書かれており、直ぐに始められます。買って良かった良本の一冊になりました!毛細血管の大切さは初めて知ったので、著者の他の著書も読んでみようと思えました。
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