ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,300pt/1,430円(税込)
650pt/715円(税込) 5/23まで
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
あなたは、次のような不調に苦しんでいませんか。腰痛、ひざ痛、股関節痛、首こり、肩こり、背中のこり、頭痛、めまい、眼精疲労、慢性疲労感、倦怠感、冷え、むくみ・・・治りそうで治らない、整形外科で、「原因不明」「どこも悪くないよ」と言われてしまった、病院を変えてもよくならない、つらい痛みや体調不良をなんとか楽にしたい。本書は、そんなあなたのための本です。痛みや不調には、体内にある“ファシア”と呼ばれる組織の不具合が関わっていることが明らかになってきました。ファシアは内臓や筋肉を包んでいる結合組織でファシア同士はつながっていて、力などを伝達する“ライン”を形成しています。そのラインに働きかけるストレッチを行うことで、硬くなったり、癒着してしまったファシアがやわらかくなり、コリや痛みが消えるのです!整形外科医の立場から、病名のつかない不調に対してセルフケアの重要性を訴えてきた北里大学教授・高平尚伸先生が家でできる、簡単で効果的なストレッチを厳選しました。道具は必要なし、休み時間や在宅ワークの合間などにもサクッと行えます。試しにストレッチをやってみてください。気持ちの良さを実感できるはず。あとは毎日続ければ、その先に快適な未来が待っています。
9784048969734
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
B's-LOG
2位
八咫烏シリーズ
3位
変な絵
4位
わたしの幸せな結婚
5位
変な家2 ~11の間取り図~
6位
私が見た未来 完全版
7位
かくりよの宿飯
8位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
9位
ドールズフロントライン 公式設定画集
10位
後宮の検屍女官
11位
魚住くんシリーズ
12位
いたわりごはん
13位
宮廷神官物語(角川文庫版)
14位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
15位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
16位
星ひとみの天星術2024
17位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
18位
丸の内で就職したら、幽霊物件担当でした。
19位
大正幽霊アパート鳳銘館の新米管理人
20位
刑事・鳴沢了
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
不倫暴露パーティ
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
秘密の授業
ここからはオトナの時間です。
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
ホタルの嫁入り【単話】
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
どうせ捨てられるのなら、最後に好きにさせていただきます 【連載版】
離婚予定の契約婚なのに、冷酷公爵様に執着されています(分冊版)
noicomi鬼の花嫁
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
名も知らず
パラダイス・プール
おいしい恋をください
売られた辺境伯令嬢は隣国の王太子に溺愛される
レンタル・マーダー~復讐のプロ、お貸しします~
あなたの妻じゃなくていいから~謝罪する夫を許せますか?~
恩を仇で返された令嬢の家族が黙っている訳がない【単話版】
すばらしき新世界(フルカラー)
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 高平尚伸
小説・実用書 > KADOKAWA