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今号の料理特集は、「レンチンレシピ」。キッチンに立つ気力もない疲れた日におすすめのレシピを多数掲載しています。また、健康に美容に、いいことづくしの「発酵食品」レシピもご紹介！その他、料理の時短につながる「キッチン収納」特集や、ごちゃつかないのにしっかり対策できる「防災お片付けガイド」など、読み応えたっぷり！
【料理】
●疲れたときは…レンチンレシピに限る！
●発酵食品でボリュームごはん
●もっとおいしく食べるにはリ ベイクが正解！
【掃除・収納】
●もうイライラ、もたもたしない！時短を叶えるキッチン収納 第1弾
●収納や配置を見直して、しっかり対策！防災お片づけガイド
【美容・健康】
●お風呂の医学研究者が伝授！免疫力を上げるバスタイム習慣
●気楽に話せて心も軽やか オンラインカウンセリングでゆううつを吹き飛ばそう
●シミなし肌でマイナス5歳見え！ベースメイク＆スキンケアでNOシミ宣言！！
●つらくないのに効果的 下げ筋トレでラクやせ！
【お金】
●頑張らなくてもたまる！究極の効率テク教えます！ずぼらポイ活動しよう！
●6年間で1000万円！ 貯めたカリスマくぅちゃんに教わる
時間も手間もかけずに食費を下げる5つのルール
【とじこみ付録】
きのこの美腸BOOK
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん、LETTUCE MEETSは黒木華さん、柄本佑さん
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、じゃんぽ～る西、まずりん、卵山玉子、野原広子、たかぎなおこ、わたなべぽん
※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。
※本電子書籍の配信期間は2021年11月24日までの予定となっております。
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