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毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOK
1巻配信中

毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOK

1,450pt/1,595円(税込)

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作品内容

こんな一冊ほしかった!

「モヤモヤとした不安」
「イライラするストレス」
「カチンとくる怒り」
「チクチクした心の痛み」

毎日、積み重なっていく、心のザワザワは、
ほおっておくと、自己肯定感を大きく低下させてしまいます。
だから、

○「自己肯定感」は日々上下するので日々ケアしたい
○「自己肯定感」は毎日の積み重ねが大事

この2つを叶えるのが本書、「自己肯定感365日BOOK」です。

365日を快適に過ごすために、
日々使える自己肯定感アップの方法を
エビデンスも加えわかりやすい解説で365個紹介。
1ページ目から読んでもいいし、
その日の気分で開いたところを読んで実践してもOK。
そばに置いて毎日使いたい
あるようでなかった自己肯定感本です!

そう、仕事 人間関係 恋愛・結婚 家事・子育て…は
「自己肯定感」で100%ラクになります!

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詳細
  
簡単
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レビュー

毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOKのレビュー

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