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〇ギリシャ、モザイク、ペルシャ、ハンガリー、インドなど世界の美しい文様が全３２パターン
〇監修はベストセラー多数の精神科医・水島広子先生。ぬり絵によって心を不安やストレスにとらわれない方法を紹介。
〇色鉛筆でぬっても、カラーペンでぬってもOK！ ぬり方や文様別のオススメの色使いなども紹介します。
【目次】
［Introduction］
ぬり絵で「今」に 中して心をラクにしましょう
文様ぬり絵をぬってみました
［この本で紹介している文様］
ネイティブアメリカン文様
ハンガリー文様
インド文様
ペイズリー文様
ハワイアン文様
北欧文様
アフリカ文様
キリム文様
和文様
ギリシャ文様
《着彩サンプル》
この本の使い方
ぬりえ
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