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老いはのどからやってくる
1巻配信中

老いはのどからやってくる

1,260pt/1,386円(税込)

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作品内容

怖いのは誤嚥だけじゃない!
「足腰に力が入らない」のも、「のど」が弱ったせいだった!?
誰でもいますぐできる「声を出すだけ」健康長寿法!
「のど」は健康長寿の“門番”だった!

のどの老化によって高齢者に忍び寄る危険は「誤嚥性肺炎」だけではありません。
食べる、呼吸する、話す、さらに、からだを支える筋力にも影響する「のど」。
生命の「入り口」となるのどまわりこそ、健康長寿の要だったのです。
この本は、元NHKアナウンサーである宮本隆治氏が、96歳の実父の衰えに危機感をおぼえ、実践した、「ハシカベ体操」をお伝えするものです。
摂食嚥下の専門家に教えてもらった、のどの大切さ、そして、父親の劇的改善をとおして学んだことをまとめた1冊。
宮本隆治氏オリジナルの「ハシカベ体操」は、取り組んだ方から「やるだけで元気が湧いてきた」「声を出して気持ちがスッキリした」「全身の活力が湧いてきた」との声も多数。
老化による「のど」の変化と、のどが健康長寿にどう影響するか。
写真とイラストつきのわかりやすい解説で、誰でも、いますぐ取り組める簡単健康法をご紹介します。
どうぞ、健やかな毎日のおともにご活用ください!

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  • 老いはのどからやってくる

    1,260pt/1,386円(税込)

    怖いのは誤嚥だけじゃない!
    「足腰に力が入らない」のも、「のど」が弱ったせいだった!?
    誰でもいますぐできる「声を出すだけ」健康長寿法!
    「のど」は健康長寿の“門番”だった!

    のどの老化によって高齢者に忍び寄る危険は「誤嚥性肺炎」だけではありません。
    食べる、呼吸する、話す、さらに、からだを支える筋力にも影響する「のど」。
    生命の「入り口」となるのどまわりこそ、健康長寿の要だったのです。
    この本は、元NHKアナウンサーである宮本隆治氏が、96歳の実父の衰えに危機感をおぼえ、実践した、「ハシカベ体操」をお伝えするものです。
    摂食嚥下の専門家に教えてもらった、のどの大切さ、そして、父親の劇的改善をとおして学んだことをまとめた1冊。
    宮本隆治氏オリジナルの「ハシカベ体操」は、取り組んだ方から「やるだけで元気が湧いてきた」「声を出して気持ちがスッキリした」「全身の活力が湧いてきた」との声も多数。
    老化による「のど」の変化と、のどが健康長寿にどう影響するか。
    写真とイラストつきのわかりやすい解説で、誰でも、いますぐ取り組める簡単健康法をご紹介します。
    どうぞ、健やかな毎日のおともにご活用ください!

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老いはのどからやってくるのレビュー

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