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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大好評の40代、50代の美とからだを全力応援する1テーマムック「大人のからだバイブル」。第3弾は「大人の痩せ方、引き締め方」がテーマです。「45歳を過ぎてから、食べる量は変わらないのにどんどん太っていく…。なぜ？」「若い頃は運動すれば痩せたけれど、同じことをやってもまったく痩せない！」そんな大人の女性の「痩せたい」という切実な声に応えた待望の1冊が登場です。無駄な努力はしたくない。だから、結果が出るHow Toだけをピックアップ。大人ですもの、筋肉は大切。だから、“きつくないのに、筋肉にアプローチするメソッド”にこだわりました。表紙の女性（52歳・弁護士）もたった3ヵ月で、こんなにスッキリ。あなたにも合うメソッドがきっと見つかるはず！※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
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