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食べて強くなる！ アスリート中高生の部活弁当
1巻配信中

食べて強くなる！ アスリート中高生の部活弁当

日本アスリートフード協会 上島亜紀
（5.0） 投稿数1件
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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

近年、中高生の部活動やクラブ活動において、体力や集中力を最大限に発揮するための「食育」の重要性が注目されています。しかし、多忙な親世代にとって、栄養バランスの取れたお弁当を毎日準備することは大きな課題です。本書では、簡単でおいしい、スポーツをする中高生向けの栄養満点なお弁当レシピを多数紹介しています。アスリートの食事情報を専門に扱う株式会社アスリートフードマイスターが監修し、アスリートの「食」と「身体」について深く理解し、スポーツのための食事学の基礎知識を充実させています。

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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理
出版社
： 朝日新聞出版
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2025年5月21日
ファイルサイズ
： 80.6MB
出版年月
： 2025年5月
ISBN
： 
9784023334397
対応ビューア
： ブラウザビューア
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食べて強くなる！ アスリート中高生の部活弁当のレビュー

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ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ タイトル通りの内容だとおもいます。アスリートの「食」や、体育系の部活動にはげむ中高生のからだに必要な栄養素、成長期のこどもに必要な栄養素などについて、わかりやすくかかれていて、勉強になりました。盛り付け方法も、参考になる一冊だとおもいます。
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2025年7月5日

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