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1日分の栄養が叶う、道具も1つの 献立みたいなオールインワンごはん
1巻配信中

1日分の栄養が叶う、道具も1つの 献立みたいなオールインワンごはん

1,800pt/1,980円(税込)

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540pt/594円(税込)

作品内容

元フィギュアスケーターで料理家の著者が、育児と仕事を両立する中で生み出された「手間も栄養もオールインワン」の最新レシピ。副菜、主菜を用意しなくても、1皿ですべてが完結する一発入魂ごはん。何より、一日に必要なたんぱく質、野菜が計算された安心レシピ。調理道具は炊飯器・ワンパン・レンジのどれか1つ。洗い物も最少です。一人暮らし、ふたりご飯、家族のご飯、様々なライフスタイルにフィットする一冊。

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  • 1日分の栄養が叶う、道具も1つの 献立みたいなオールインワンごはん

    1,800pt/1,980円(税込)

    元フィギュアスケーターで料理家の著者が、育児と仕事を両立する中で生み出された「手間も栄養もオールインワン」の最新レシピ。副菜、主菜を用意しなくても、1皿ですべてが完結する一発入魂ごはん。何より、一日に必要なたんぱく質、野菜が計算された安心レシピ。調理道具は炊飯器・ワンパン・レンジのどれか1つ。洗い物も最少です。一人暮らし、ふたりご飯、家族のご飯、様々なライフスタイルにフィットする一冊。

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1日分の栄養が叶う、道具も1つの 献立みたいなオールインワンごはんのレビュー

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栄養
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 栄養バランスを考えてつくられたレシピが掲載されている一冊です。元フィギュアスケーターだった著者が、栄養のこと、手軽にできることなどを重視してつくられたレシピで、実用的だとおもいました。盛り付けの参考にもなるとおもいます。
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2025年12月4日

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