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ほとんどの女性は、更年期以前はエストロゲンという女性ホルモンに守られ、血圧が高くなりにくい。しかし、そこで安心しきっていると、更年期以降、エストロゲンの減少とともに血圧が上がり始め、60代、70代になってからは「高血圧」に悩まされることに・・・・・・心臓病や脳卒中など、生命に関わる疾患の原因となる「高血圧」。脳卒中のリスクが男性よりも高い女性は特に改善・予防が大切です。本書は、薬なしでも血圧を下げるための効果的な方法を紹介します。
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1位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
2位
公爵家の長女でした
3位
結界師の一輪華
4位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
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