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赤ちゃんは空腹でも、寂しくても、感情のままに泣きます。しかし、大人になるにつれて社会性が身につき、「自然な感情」と「あるべき振る舞い」との間で葛藤を抱えるようになります。これが頻繁化し、過度に感情を抑えるようになると慢性ストレスとなり、自律神経失調症になることも。悪化するとうつ病や若年性認知症になるというエビデンスもあります。本書は、 心の呼吸を忘れた私たちが「感じる脳」を取り戻す一冊です。素直に感じれば幸せになれます。
9784299075680
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平均評価： 5.0 1件のレビューをみる
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mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：6277件
1位
公爵家の長女でした
2位
結界師の一輪華
3位
そして、あなたは私を捨てる
4位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
5位
ザ・ゴール コミック版
6位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
7位
かくりよの宿飯
8位
夜行堂奇譚
9位
囚われた王女は二度、幸せな夢を見る
10位
わたしの幸せな結婚
11位
かくして魔法使いノイ・ガレネーは100年後、花嫁となった
12位
ダクダデイラ
13位
デルフィニア戦記1
14位
守り人シリーズ電子版
15位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
16位
トカゲ大図鑑 スキンク下目編：ヨロイトカゲ科・カタトカゲ科・スキンク科・ヨルトカゲ科の分類ほか生態・飼育・繁殖・法律などを解説
17位
多類婚姻譚
18位
龍の贄嫁
19位
ゲド戦記
20位
イン・ザ・メガチャーチ
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