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女性マンガ
自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記
1巻完結

自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記

1,100pt/1,210円(税込)

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作品内容

成績に厳しい父親、両親の離婚、慣れない海外暮らしなど幼い頃からの環境がきっかけで自己肯定感が育まれないまま30歳を迎えた著者・ノガミ陽(あきら)。
仕事に邁進することで自分の存在価値を見出すも「認められたい」と思うあまりオーバーワークに。
心身の調子を崩したことをきっかけに自分を見つめ直します。
誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく、「自信の育て直し」コミックエッセイです!

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作品ラインナップ  全1巻完結

  • 自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記

    1,100pt/1,210円(税込)

    成績に厳しい父親、両親の離婚、慣れない海外暮らしなど幼い頃からの環境がきっかけで自己肯定感が育まれないまま30歳を迎えた著者・ノガミ陽(あきら)。
    仕事に邁進することで自分の存在価値を見出すも「認められたい」と思うあまりオーバーワークに。
    心身の調子を崩したことをきっかけに自分を見つめ直します。
    誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく、「自信の育て直し」コミックエッセイです!

レビュー

自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

まさに同じ心境でした
失敗したら「頑張りがたりないからだ」、
成功したら「こんなの成功して当たり前だ」…
毎日こんな感じで、私も本当に辛かったです。
(というより、今も辛いです)

自分を許すって何?
どうしたら許せるの?
許せないところだらけじゃん?

日々自分責めしかしていない私なので、こちらを読んで本当に救われた気がします。
他の人は何も責めてないのに、自分が自分のアラを探して責めまくっていたのですね。
許すも許さないもないことなのに…

一度読んでなるほどなとは思いましたが、きっとまた明日から同じように自分を責めるのだと思います。
なので、今後ちょっとでも自分責めが減るよう、楽に生きていけるよう、何度も読み返したいと思います。
素敵な本をありがとうございました。
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2件
2023年5月23日

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