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本書は精神科医が弾力性と回復力のある「しなやかな心」を育む方法を解説しています。医師としてそうじゃない人を診つづけた経験からのアドヴァイスなので効果抜群です。
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Zo
スラムダンクって、結構名言が多かったよなあ。結構スラムダンクで、バスケを始めた人って結構居たんじゃないのかなあ。
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考え方が変わった
マイナスな事があるとそれをどうしても無くそうとか少なくしようとしてしまう自分がいました。しかしこの本に出会ってそれよりも楽しいこと、幸せなことを増やそうって考えにハッとさせられました。これからの人生楽しみます。
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今この本に出会えて良かった
誰かの為に生きることで幸せになれる。その通りですね。ありがとうございました。
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通勤電車のお供に
アロマも数秘も大好きなので、通勤電車のなかで読んでます。数字の世界は謎解きみたいで楽しいです。
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永松さんの本を読むのは四冊目です。
読めば読むほどファンになります。
これからもついていきます。よろしくお願いします。
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人のために空間をデザインする。人を幸せにするために空間を考える。
誰かのために空間を作る。
今後意識したいと思った。
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Zo
「神風特攻隊」って、若者達が国の為に己の命と引き換えに敵戦艦に飛行機で特攻して沈めたりした部隊だからなあ。
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人生の指南書
自分の悩んでいることが吹っ飛びました。生きていく上でたても役立つ考え方を知る事ができます。
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芦ノ湖の芦の湯温泉に昭和２１年１２月、１４歳の著者が泊っていたところ、偶々同宿したのがなんと文豪・太宰治だった・・・この奇跡の４日間を描いたノンフィクションです。
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作者様が、やってはいけないやり方をしていたので、改めました。ぱっとみるだけで理解しようとしない読書術は、慣れてないので、なんだか読んだ気がしませんでした。今までよりも沢山の本を読む事が可能になったので嬉しいです。
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人工知能には、真似できないレイキについて説明されていました。エネルギーの7つの法則について語られていました。レイキの５ステップの学習法は、参考になりました。ヒーリングについて知りたかったので、
読んで良かったです。
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立ち方や歩き方のフォームを変えるだけで、肩こり、腰痛、首痛、外反母趾、手足の冷えがなくなると筆者様は、おっしゃていました。かかとに体重をのせるように立って、つま先を60度に開く、そして上体をのせる この動作をするだけで良いとの事でした。実際にこの通りにやってみたのですが、上手くかかとに体重をのせる事が出来ませんでした。身体を慣らすために毎日、ちょっとずつトライしてみます。
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