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雑誌
8位
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。高血糖が、カラダを蝕む……。誰もが実践している「糖質OFF」……。その効果は、血糖値コントロールで、さらにUPします。単なる「食べないリスト」ではない、本当の糖質OFF。食事だけでなく、メンタルでも乱高下する血糖値を、上手にコントロールし、肥満リスクや、血管の老化ともオサラバしましょう。血糖値を上げない食事、下がる軽い運動、生活習慣やメンタルなど、スポーツ時の付き合い方などより深く、より実用的に、様々なアプローチで迫ります。さらに、「角砂糖、何コ？ 糖質含有量パーフェクトBOOK」を24ページで、大ボリュームで特別綴じ込み！日々トレーニングに勤しむ我々がコントロールすべきなのは、糖質ではなく、「血糖値」なのです！
平均評価：3.8 4件のレビューをみる
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miya さん
(女性/60代～) 総レビュー数：1144件
えみ さん
(女性/40代) 総レビュー数：69件
伝書鳩 さん
(－/－) 総レビュー数：3578件
たな さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
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