マンガ多すぎ!業界最大級!!
漫画(まんが) ・電子書籍のコミックシーモアTOP雑誌・写真集雑誌 マガジンハウス TarzanTarzan(ターザン) 2018年5月24日号 No.741 [欲しいのは“動けるカラダ”]
無料会員登録で【70%OFFクーポン&最大100%pt還元】

Tarzan(ターザン) 2018年5月24日号 No.741 [欲しいのは“動けるカラダ”]

444pt/488円(税込)

会員登録限定70%OFFクーポンで
133pt/146円(税込)

【販売終了】

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※『ハマっている人たち、大集合。FUN SPORTSで動けるカラダになる!』のA.B.C-Zさんの写真は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

『ターザン』のハンサム宣言! 
その一歩として“動けるカラダ”を取り戻そう。

姿勢を正す。ファンクショナルトレーニングを実践する。
新しいスポーツを始める。
童心に戻って、心身を解放する。
何から始めたっていい。

この1冊で、軽快かつ自在に動けるカラダは、
君のものだ!

新刊自動購入と月額メニュー継続で10%還元!
詳細  
簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • Tarzan(ターザン) 2018年8月9日号 No.746 [もう一度、泳いでみよう。]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    「無心に泳げば、自ずと“いいカラダ”になる!」

    暑い夏、久しぶりにプールに行ってみない? 
    水泳はご無沙汰だからと躊躇することなかれ。
    まずは水に浮かぶ気持ち良さを思い出してみよう。
    ほどなく、泳ぐ感覚を取り戻せるはずだ。

    楽に泳ぎたいなら、正しいフォームを身に付けること。
    今回、“最高のコーチ”がクロールと平泳ぎをゼロからレクチャー。
    無心で泳いでいたら、自然とカラダは変わってくる。
    瀬戸大也選手のようなギャクサン体型も夢ではない。
    思い立ったが吉日! 大人のための水泳のススメ。
  • Tarzan(ターザン) 2018年7月26日号 No.745 [この夏こそ、脱げるカラダになる!]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    盛夏までに成果を出す。
    “脱げるカラダ”を諦めるな!

    真っ青な空に、降り注ぐ日差し。
    今年も夏がやってきた。
    ビーチで、プールサイドで、
    カラダを見せる準備は万全だろうか。
    鏡に映っているカラダはTシャツが十分に似合っているだろうか。

    真夏を迎えるまでおよそ1か月。今からでも遅くはない。
    28日間でカラダを仕上げるための“秘策”をお届けする。
    それは魔法ではなく、堅実で確実なメソッドだ。
    食事とトレーニングの“両輪”を回して、28日間完遂してほしい。

    巻頭では、恒例の“読者変身企画”グランプリを紹介。
    継続的なトレーニングと無理のない食事制限で、
    一足先に“脱げるカラダ”を手にした彼らに感嘆したら、
    さあ、この夏こそ君も脱げるカラダになろうではないか!
  • Tarzan(ターザン) 2018年7月12日号 No.744 [やり遂げる! いかに動機と継続力を高めて、目標に達するか。答えはトップランナーの言葉にある。]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    「モチベーションと継続への意志が湧いてくる!」

    仕事や趣味はもちろん、トレーニングやスポーツだって
    やり遂げてこそ意味がある。やり遂げてこそ気持ちいい。
    でも、どうしても続かない。
    そもそも、何かを始める意欲さえ起こらない。

    そんな人に贈る、「動機と継続力」の特集。
    高木美帆、葛西紀明、上原浩治、村田修一、中村憲剛、
    帝京大学ラグビー部、志村けん、黒柳徹子……。

    “一事”に邁進するトップランナーたちは
    いかに“動機”と“継続力”を高めているか。
    彼らの“生の言葉”に耳を傾けてみよう。
    やり遂げるモチベーションが湧いてくる!
  • Tarzan(ターザン) 2018年6月28日号 No.743 [テッテイ基礎トレ! ウデタテ フッキン スクワット 完全BOOK]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※『ジャニーズJr. 岩本照の驚愕ボディを作る、基礎トレーニングのすべて。』の記事は掲載されておりません。
    ※『誰も真似できない!? 必見! 超絶トレーニング。』の漫画コマは一部掲載されておりません。
    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    表紙:岩本照(Snow Man/ジャニーズJr.)

    梅雨だからといって、トレーニングやジョギングを怠けてないか。
    こんなときこそ、テッテイ基礎トレだ。

    いつでも、どこでもトライできて、負荷も自在。
    シンプルゆえに奥深い、「ウデタテ」「フッキン」「スクワット」
    の基本をマスターして、日々励もう。
    これだけで上半身、下半身、体幹と全身鍛えられる。

    第2特集はハンサムに欠かせない、顔の話。
    まずは目と歯、口内環境を鍛えよう!
  • Tarzan(ターザン) 2018年6月14日号 No.742 [カラダとココロが歓喜する“最強の肉食”]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    肉は人生の糧だ!
    カラダとココロにエネルギーが満ちてくる。
    だからこそ、最も美味しく、最も効果的な食べ方を
    しっかりとマスターしようじゃないか。

    牛、豚、鶏、羊、馬……。
    筋肉をつける、引き締める、スタミナUP、
    疲労回復、ぐっすり眠りたい……。
    願いを叶えるために、どの部位を、どう調理すべきか。
    自分で作る“無敵の肉料理”と外食で楽しむ“至高の肉メニュー”。

    カラダが喜び、ココロが躍る“最強の肉食”が、ここにある。
  • Tarzan(ターザン) 2018年5月24日号 No.741 [欲しいのは“動けるカラダ”]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※『ハマっている人たち、大集合。FUN SPORTSで動けるカラダになる!』のA.B.C-Zさんの写真は掲載されておりません。
    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    『ターザン』のハンサム宣言! 
    その一歩として“動けるカラダ”を取り戻そう。

    姿勢を正す。ファンクショナルトレーニングを実践する。
    新しいスポーツを始める。
    童心に戻って、心身を解放する。
    何から始めたっていい。

    この1冊で、軽快かつ自在に動けるカラダは、
    君のものだ!
  • Tarzan(ターザン) 2018年5月10日号 No.740 [腹トレ×凹めし]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    凸腹は、昼と夜に作られる!

    敵は、腹にあり!
    惰性の食欲を手なずけ、
    弛んだ筋肉を目覚めさせる時が来た。

    今回の『Tarzan』は、誰もが取り組める食事法と、
    最少かつ最適なトレーニング法を、
    完全ドッキング!

    原因は、昼と夜の食事、そして、運動ゼロの日。
    デブ化が進む食事は、ムリなく変わる。
    怠惰な腹回も、スッキリ引き締まる。
    つまり、自分史上最強の「腹」は、もう目前……。

    3カ月でタフな腹へ、
    スマートに鍛え上げる最終兵器。
    さらに、割れた腹にこそ似合う
    「アンダーウェア」特集も加わり、
    変えるべき自分に出会える、世界最強の「腹」コンテンツ。

    いざ、『Tarzan』特大保存版へ、挑め!
  • Tarzan (ターザン) 2018年4月26日号 No.739 [学んで育てるQ&A 筋肥大のひみつ]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    筋肉を、肥大させよ!

    トレーニングは、筋肉を裏切らない!
    良いカラダへ一直線の「筋肥大」特集が登場。
    “肥大しやすい筋肉”ランキング&効果的なエクササイズ集。
    さらに、“肥大しにくい筋肉”ランキング&エクササイズ集で、
    確実に、カラダ改造を完成に導けます。
    もう失敗しない、そのワケは、Q&Aだから!
    あなたが求めるカラダ作りの疑問に、
    専門家からの分かりやすいアンサーが待っています。

    特別綴じ込みは、筋肥大サプリ大全。
    さらに、上級者向けへ、もっと効くセット法を提案!
    始める筋トレ、夏のカラダは今、鍛える!
  • Tarzan (ターザン) 2018年4月12日号 No.738 [血糖値コントロール]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    高血糖が、カラダを蝕む……。

    誰もが実践している「糖質OFF」……。
    その効果は、血糖値コントロールで、
    さらにUPします。

    単なる「食べないリスト」ではない、本当の糖質OFF。
    食事だけでなく、メンタルでも乱高下する血糖値を、
    上手にコントロールし、
    肥満リスクや、血管の老化ともオサラバしましょう。

    血糖値を上げない食事、下がる軽い運動、
    生活習慣やメンタルなど、スポーツ時の付き合い方など
    より深く、より実用的に、様々なアプローチで迫ります。

    さらに、「角砂糖、何コ? 糖質含有量パーフェクトBOOK」を
    24ページで、大ボリュームで特別綴じ込み!

    日々トレーニングに勤しむ我々がコントロールすべきなのは、
    糖質ではなく、「血糖値」なのです!
  • Tarzan (ターザン) 2018年3月22日号 No.737 [インナーマッスルの全て]
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    ソレって、インナーマッスル不足かも?

    運動は、タマにはするのだけど……。
    気になる、ポッコリ腹、姿勢の悪さ……。
    軽快ではないランニングフォーム……。
    筋トレの効果がイマイチ……。
    やり方が悪いのではなく、ソレって実は、
    インナーマッスルの不足が原因かも!?

    と、知っているようで、
    実は曖昧なインナーマッスルの働きからその鍛え方まで、
    徹底取材して作った渾身の保存版が出来ました。

    本誌初の試みとなる、インナーマッスル特集では、
    チューブやバランスボールのエクササイズももちろん収録。
    内なる筋肉=インナーマッスルが、
    カラダを司っているのです!

レビュー

Tarzanのレビュー

平均評価:3.8 4件のレビューをみる

レビューを書く

高評価レビュー

スポーツ嫌いでも体を動かしたくなる
科学的かつストイックな紙面作りでいつも参考になります。運動嫌いな私でも、読むと体を動かしたくなるので、ジムでいつも読んでいます。特に、851号のジョギング宣言は、写真のチョイスも添えられている言葉もとても素敵で、まるで詩集のよう。記事を作った方のファンになりました。
いいね
1件
2023年2月26日
元キリンジ 、堀込高樹さん目当て
で、初のTarzan買って読みました!文章力は相も変わらず最高で笑っちゃいました。長期連載希望。6回?なんて短いです
いいね
1件
2020年1月23日
効果的に身体能力を上げるヒント
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 身体を鍛えたい人や、健康的な生活を送りたい人には、おすすめのマガジンです。昨今のご時世のために家にこもる時間が増えた人は多いと推測できますが、日常的に少しずつでも運動を継続していかないと、だんだんと身体能力のパフォーマンスが落ちていってしまうという研究もあります。本書では無理なく続けられるエクササイズや軽い運動が収録されているので、続けることでパフォーマンスの維持に努められそうだと感じました。紹介されているものをすべて等しく行えというわけではなく、それらのうちで自分に合った動きを選んで行えるという特徴があり、良いと思います。
いいね
0件
2023年2月22日

最新のレビュー

えっ?
えっ?
佐久間くんみたくて購入したら1ページも載ってない。。
表紙モザイクでも購入したらみれると思ってたけど、ダメなんだ。
いいね
0件
2024年10月12日

この作品を読んだ人はこんな作品も読んでいます

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

お得情報をGET!登録してね

▲ページTOPへ