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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。温活で叶う、巡りのいいからだ。質、量、温度、タイミング…。正しい水分補給でからだを巡らせる。代謝を上げて冷えないからだに。薬膳の知恵を、美味しく食べる。五臓があらゆる不調の鍵を握るから。「臓活」で目指す、元気に巡るからだ。おうちサウナに腹巻、生姜紅茶。すぐに真似したい、みんなの温活術。実は見直すべきは、胃腸の働き。健やかな「血流たっぷり」を目指す。お風呂と睡眠が不調改善のカギ。ぐっすり眠るための、夜の過ごし方。巡りの大事なポイントである、足。健康寿命を延ばすケアとは。巡る元気の源は下半身の筋力。楽ちん「ながら筋トレ」のすすめ。第2特集疲れない大掃除。これさえあればやる気になる！使ってよかった掃除アイテム20。頑張らない、完璧を目指さない。大掃除の鍵は事前の準備でした。「拭く」「浸ける」「磨く」の掃除術で、あらゆる場所が手早く、ピカピカに。
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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anna さん
(女性/30代) 総レビュー数：337件
1位
anan
2位
PASH！
3位
PRESIDENT
4位
FINEBOYS
5位
あんさんぶるスターズ！！SMILE
6位
LDK
7位
MORE
8位
オズマガジン
9位
MEN’S NON-NO
10位
BAILA
11位
Duet
12位
るるぶオーストラリア（2026年版）
13位
るるぶ東京'26
14位
るるぶ神戸'25
15位
声優グランプリ
16位
nui nui nui！ 大人だってぬいぐるみが好き！
17位
ルアーマガジン
18位
Safari
19位
るるぶ名古屋'26
20位
るるぶ香川 高松 琴平 小豆島 直島'26
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