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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。４０代で始めたい、胃腸から若返る食事術。胃腸の若返りはできますか？心身も一緒に若くなりますか？野菜や肉を塩水に漬けて、乳酸発酵漬けは便利です。元気な人の、食べて胃腸養成精進料理を始めてからは、心も身体もさっぱりしてる。毎日６杯は味噌汁を、健康のバロメーターです。胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。腸のために、脳のために、甘みは何で摂ればいい？お米をしっかり食べたほうが、日本人の胃腸は疲れません。「腸が汚れる」って本当ですか？すっきりわかる食べ方Ｑ＆Ａ。あなたの胃腸と相性がいい、運命のヨーグルトを探そう。野菜の栄養を余さず摂れる、賢い調理法を教わってきました。第２特集２人に１人が罹患する時代、がんとともに生きる知恵。いま会いたい男古川雄大さん
平均評価：4.5 2件のレビューをみる
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anna さん
(女性/30代) 総レビュー数：337件
Tomorrow'sway さん
(－/－) 総レビュー数：1689件
1位
Myojo
2位
POTATO
3位
MAQUIA
4位
anan
5位
ViVi
6位
LDK the Beauty
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Ray
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WiNK UP
10位
週刊Gallop（ギャロップ） 臨時増刊 丸ごとPOG
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ダイヤモンドZAi
12位
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13位
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Tarzan
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FINEBOYS+plus Share
17位
ワールドサッカーダイジェスト
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VOCE
19位
sweet
20位
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