へるすあっぷ21 2018年12月号(へるすあっぷ21編集部 )の注意事項

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へるすあっぷ21 2018年12月号

820pt/902円(税込)

会員登録限定70%OFFクーポンで
246pt/270円(税込)

作品内容

##特集 依存症を知る~今日的課題と対応策~[立ち読み]
カジノを含む統合型リゾート施設(IR)実施法やギャンブル等依存症対策基本法が成立し、依存症に注目が集まっている。また、WHO(世界保健機関)は「Gaming disorder(ゲーム障害)」を正式に疾病として認定した。ゲーム障害などの今日的な課題も踏まえて、依存症とはどのようなものか、何が問題なのかなどの基本を整理するとともに、どのような対応策が求められるのか、専門家からのアドバイスや職場の実践事例を紹介する。

##HEALTH WAVE
健康に安全に働くための睡眠サポート最前線

## そこが知りたい!健康経営
(株)フジクラ・CHO補佐 浅野健一郎
現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか③
第三の壁 法律の壁~法律の正しい理解と認識を

##折れない心をつくるストレス対処法
コーチング~目標達成を支援する技法~<理論編>

## HEALTH TOPIC
健康寿命は延伸し、都道府県差が縮まる
~健康日本21(第二次)中間評価~

## NEWS[立ち読み]

##人の行動を読み解く行動分析学
星槎大学大学院教育学研究科 杉山尚子
相手の行動を変えたいとき~上司と部下編①

##治療と仕事の両立支援
治療と仕事の両立支援の実務①
社員が長期に休業することになったら【前編】

##今日から使える時間栄養学
(有)クオリティライフサービス 小島美和子
夜遅い食事でも太りにくい食べ方

##大人の体力づくり
(有)ヒューマンモア 松井浩
いカンゾウ 動いていないと フォアグラに

##けんぽ REPORT [立ち読み]
ATグループ健康保険組合
医療専門職を活かし被保険者の健康管理を主導

##わかる!身につく!健康力[立ち読み]
冬の肌トラブル予防&改善法
●乾燥肌はなぜおきる?その症状とメカニズムを知ろう
●乾燥を防ぐには保湿剤の選び方とつけ方が大事
●正しい知識で乾燥を防ぐ スキンケア&ヘアケアQ&A
●乾燥から肌を守るために覚えておきたい生活習慣
●冬におこりやすい、乾燥が原因となる肌の病気に要注意!

##連載記事
**■加倉井さおりの保健師お悩み相談室**
(株)ウェルネスライフサポート研究所 加倉井さおり
「アイスブレイクを効果的にできるか心配です…」
**■よい人間関係を結ぶひとこと**
(株)アップウェブ代表取締役 藤田尚弓
「協力で大掃除をスムーズに」
**■禁煙の達人が教える タフスモーカー攻略法**
京都大学大学院医学研究科 高橋裕子
「『手強い』喫煙者への対応③ ~診療の現場から」
**■認知症の人から学ぶ ヒトとココロ**
千葉市認知症疾患医療センター 平野成樹
「子どもたちが伝える認知症と道徳」
**■へるすあっぷCHANNEL**
【あなたの知らない美容外科】
総合東京病院・東京クリニック形成外科・美容外科センター長兼口唇・口蓋裂センター長 保阪善昭
「乳頭・乳輪を小さくできる?」
【これが正解!健康食品の選び方】
アドバイザリースタッフ研究会 世話人 大石順子
「“眠れない”のは年のせい?」
【予防歯科の時代がやってきた!】
日吉歯科診療所理事長 熊谷崇/同歯科医師 松本拓也
「定期検診では歯は守られない」
【よりよく眠るための睡眠科学】
太田睡眠科学センター所長 千葉伸太郎
「睡眠とスポーツ」
**■ほっと一息 今日の一品**
銀座酒膳倶楽部・女将
小森まり子
「神様はいたずらっ子?」
【今日の一品】筑前煮入りみそ汁

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簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • へるすあっぷ21 2019年4月号

    980pt/1,078円(税込)

    ●特集 P7‐16
    糖尿病重症化予防の推進TOPICS
    ■国をあげて取り組みを推進 全国に広がる重症化予防
    ■データ分析に基づいて事業の実践を継続的にサポート<沖縄県保険者協議会・沖縄県国民健康保険団体連合会>
    ■糖尿病の食事療法の課題<日本糖尿病学会>


    P4  ●健康経営最前線 ヤフー(株)「最高のコンディションで仕事に向き合える企業に」
    P18 ●週末フィトセラピー 池田明子 「緊張をやわらげる」
    P19 ●よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓 「噂話をかわす」
    P20 ●次世代ヘルスケア 「3年後の糖尿病リスクをAIが予測!」
    P22 ●折れない心をつくるストレス対処法 「笑いのパワー<理論編>」
    P24 ●働き方改革と産業保健の実務Q&A 大津章敬 「働き方改革関連法の全体像の理解」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「高プロ制度の導入は適正な手続きを」
    P28 ●NEWS
    P34 ●働く女性のセルフケア 加倉井さおり 「心も体の疲弊する女性たちへ『愛して、学んで、仕事をする』」
    P35 ●Tobacco Freeへの道 吉見逸郎 「2019年の世界禁煙デーのテーマは・・・『たばこと肺の健康』」
    P36 ●メンタルヘルス・ハラスメント 職場の困った!に答えます 見波利幸 「発達障害の社員をサポートする周囲の対応」
    P38 ●へるすあっぷCHANNEL
    【腸内フローラの真実】【世界の国から健康よもやま話】
    【最新美容皮膚科学】【目からウロコの時間栄養学】
    P43 ●けんぽREPORT ホトニクス・グループ健康保険組合
    P46 ●わかる!身につく!健康力 「『風疹』から自分と家族を守ろう」
    P54 ●小島美和子流 体が変わる食べ方 小島美和子 「体調が確実に変わる食べ方~栄養って何?~」
    P56 ●大人の体力づくり 松井浩 「本当は 私もできて いないけど」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「果報は寝て待て?」
  • へるすあっぷ21 2019年3月号

    820pt/902円(税込)

    ●特集 P7‐16
    どうする? 新入社員の健康支援
    ■“今どき”新入社員の実態
    ■新入社員を迎える上司の心得 求められるフォローとは?
    ■産業医が伝えたい 新入社員の体調管理のポイント
    ■事例①三井化学(株) 2年間のフォローアップで職場適応をサポート
    ■事例②(株)NTTデータ 全員面談で得た知見を生かし入社1~2年目の若手社員をサポート 

    P4 ●HEALTH WAVE 「事例に学ぶ 女性の健康支援」
    P18 ●加倉井さおりの保健師お悩み相談室 加倉井さおり 「『保健師とは何か』を自問自答しています・・・」
    P19 ●よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓 「引継ぎをスムーズに行う」
    P20 ●そこが知りたい!健康経営 浅野健一郎
    現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか「健康経営の効果をどう見るか」
    P22 ●禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法 高橋祐子 「1日でも早く禁煙を~経験者からの切実な言葉」
    P23 ●認知症の人から学ぶ ヒトとココロ 平野成樹 「進行性成の病気『知ること・前を向くこと』」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法 「ストレスコーピング<理論&実践編>」
    P26 ●HEALTH TOPIC 「コラボヘルスが効果的な保健事業推進の鍵」
    P28 ●NEWS
    P34 ●人の行動を読み解く行動分析学 杉山尚子 「行動分析学の広がり~多様な分野のプロが学ぶ理由」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
    【あなたの知らない美容外科】【これが正解!健康食品の選び方】
    【予防歯科の時代がやってきた!】【よりよく眠るための睡眠科学】
    P40 ●治療と仕事の両立支援 古川飛祐 「治療と仕事の両立支援の実務 社員から介護休業の申出があったら」
    P43 ●けんぽREPORT 阪急阪神健康保険組合
    P46 ●わかる!身につく!健康力 「薄毛・抜け毛事情とセルフケア」
    P54 ●今日から使える時間栄養学 小島美和子 「完全保存版 1週間で体調をUPする方法」
    P56 ●大人の体力づくり 松井浩 「肩のコリ 二足歩行と ストレスで」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「『やる気』で行動はおこせない」
  • へるすあっぷ21 2019年2月号

    820pt/902円(税込)

    へるすあっぷ21 2019年2月号目次

    ●特集 P7‐16
    適正受診が医療を守る~上手な医療のかかり方~
    ■医療のかかり方の現状と課題~適正受診はなぜ必要なのか
    ■啓発活動事例① 知ろう小児医療守ろう子ども達の会
     親の不安を解消し、小児医療の現場を支える
    ■啓発活動事例② 飯塚病院
     予防と適正受診を啓発する筑豊地域医療サポーター制度
    ■こんなときどうする? 医療のかかり方ガイド

    P4 ●HEALTH WAVE
    健康寿命日本一をめざして②
    節塩推進をきっかけに広がる多様な連携<大分県東部保健所・日出町・(株)日出ハイテック>
    P18 ●加倉井さおりの保健師お悩み相談室 加倉井さおり 「大人数を対象とした講話を任されました・・・」
    P19 ●よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓 「職場での不満を減らす」
    P20 ●そこが知りたい!健康経営 浅野健一郎
    現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか⑤「第五の壁 疑心暗鬼の壁」
    P22 ●禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法 高橋祐子 「“再喫煙”の防止法~『禁煙マラソン』でのサポート」
    P23 ●認知症の人から学ぶ ヒトとココロ 平野成樹 「ユーモアと加齢」
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法
    精神栄養学~うつに影響する栄養課題~<理論&実践編>
    P26 ●HEALTH TOPIC 「がんの補完代替療法のエビデンス」
    P28 ●NEWS
    P34 ●人の行動を読み解く行動分析学 杉山尚子 「相手の行動を変えたいとき~同僚への対応編」
    P36 ●へるすあっぷCHANNEL
    【あなたの知らない美容外科】【これが正解!健康食品の選び方】
    【予防歯科の時代がやってきた!】【よりよく眠るための睡眠科学】
    P40 ●治療と仕事の両立支援 古川飛祐
    治療と仕事の両立支援の実務① 介護を理由に休暇や所定外労働免除の申出があったとき
    P43 ●けんぽREPORT 名古屋鉄道健康保険組合
    P46 ●わかる!身につく!健康力 「体を整えるメディカル・アロマセラピー」
    P54 ●今日から使える時間栄養学 小島美和子 「目的別の時間帯で運動効果をUP!」
    P56 ●大人の体力づくり 松井浩 「体温は 運動により 適正化」
    P58 ●ほっと一息 今日の一品 小森まり子 「葛藤コントロール」
  • へるすあっぷ21 2019年1月号

    820pt/902円(税込)

    ●特集
    P7 働き方改革と健康経営 
    P8 ■2019年4月から順次施行 働き方改革関連法で何が変わる?
    P12 ■改正労働安全衛生法による産業医・産業保健機能の強化
    P13 ■事例1 ㈱レオパレス21 徹底した労働時間管理で働き方の風土改革
    P15 ■事例2 ㈱浅野製版所 土壌づくりから健康経営を着実に推進

    P4 ●HEALTH WAVE 
    健康寿命日本一をめざして①
    官民協働で広がる“節塩”推進の輪
    <大分県日出町・東部保健所>
    P20 ●そこが知りたい!健康経営 浅野健一郎
    現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか④
    第四の壁 私には関係ない!無関心の壁
    P24 ●折れない心をつくるストレス対処法
    コーチング~目標達成を支援する技法~<実践編>
    P26 ●HEALTH TOPIC
    続々登場!新しい郵送検査
    P28 ●NEWS
    P31 ●読者アンケート
    P32 ●へるすあっぷCafe
    プレゼント/読者投稿/クロスワード/書籍紹介/次号予告/編集後記
    P34 ●人の行動を読み解く行動分析学 杉山 尚子
    相手の行動を変えたいとき~上司と部下編②
    P40 ●治療と仕事の両立支援 
    治療と仕事の両立支援の実務②
    社員が長期に休業することになったら【後編】
    P42 ●EVENT
    P54 ●今日から使える時間栄養学 小島 美和子
    上手な調整法で食べすぎもリセット!
    P56 ●大人の体力づくり 松井 浩
    今年こそ 本気を出して 一歩前
    P43●けんぽREPORT
  • へるすあっぷ21 2018年12月号

    820pt/902円(税込)

    ##特集 依存症を知る~今日的課題と対応策~[立ち読み]
    カジノを含む統合型リゾート施設(IR)実施法やギャンブル等依存症対策基本法が成立し、依存症に注目が集まっている。また、WHO(世界保健機関)は「Gaming disorder(ゲーム障害)」を正式に疾病として認定した。ゲーム障害などの今日的な課題も踏まえて、依存症とはどのようなものか、何が問題なのかなどの基本を整理するとともに、どのような対応策が求められるのか、専門家からのアドバイスや職場の実践事例を紹介する。

    ##HEALTH WAVE
    健康に安全に働くための睡眠サポート最前線

    ## そこが知りたい!健康経営
    (株)フジクラ・CHO補佐 浅野健一郎
    現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか③
    第三の壁 法律の壁~法律の正しい理解と認識を

    ##折れない心をつくるストレス対処法
    コーチング~目標達成を支援する技法~<理論編>

    ## HEALTH TOPIC
    健康寿命は延伸し、都道府県差が縮まる
    ~健康日本21(第二次)中間評価~

    ## NEWS[立ち読み]

    ##人の行動を読み解く行動分析学
    星槎大学大学院教育学研究科 杉山尚子
    相手の行動を変えたいとき~上司と部下編①

    ##治療と仕事の両立支援
    治療と仕事の両立支援の実務①
    社員が長期に休業することになったら【前編】

    ##今日から使える時間栄養学
    (有)クオリティライフサービス 小島美和子
    夜遅い食事でも太りにくい食べ方

    ##大人の体力づくり
    (有)ヒューマンモア 松井浩
    いカンゾウ 動いていないと フォアグラに

    ##けんぽ REPORT [立ち読み]
    ATグループ健康保険組合
    医療専門職を活かし被保険者の健康管理を主導

    ##わかる!身につく!健康力[立ち読み]
    冬の肌トラブル予防&改善法
    ●乾燥肌はなぜおきる?その症状とメカニズムを知ろう
    ●乾燥を防ぐには保湿剤の選び方とつけ方が大事
    ●正しい知識で乾燥を防ぐ スキンケア&ヘアケアQ&A
    ●乾燥から肌を守るために覚えておきたい生活習慣
    ●冬におこりやすい、乾燥が原因となる肌の病気に要注意!

    ##連載記事
    **■加倉井さおりの保健師お悩み相談室**
    (株)ウェルネスライフサポート研究所 加倉井さおり
    「アイスブレイクを効果的にできるか心配です…」
    **■よい人間関係を結ぶひとこと**
    (株)アップウェブ代表取締役 藤田尚弓
    「協力で大掃除をスムーズに」
    **■禁煙の達人が教える タフスモーカー攻略法**
    京都大学大学院医学研究科 高橋裕子
    「『手強い』喫煙者への対応③ ~診療の現場から」
    **■認知症の人から学ぶ ヒトとココロ**
    千葉市認知症疾患医療センター 平野成樹
    「子どもたちが伝える認知症と道徳」
    **■へるすあっぷCHANNEL**
    【あなたの知らない美容外科】
    総合東京病院・東京クリニック形成外科・美容外科センター長兼口唇・口蓋裂センター長 保阪善昭
    「乳頭・乳輪を小さくできる?」
    【これが正解!健康食品の選び方】
    アドバイザリースタッフ研究会 世話人 大石順子
    「“眠れない”のは年のせい?」
    【予防歯科の時代がやってきた!】
    日吉歯科診療所理事長 熊谷崇/同歯科医師 松本拓也
    「定期検診では歯は守られない」
    【よりよく眠るための睡眠科学】
    太田睡眠科学センター所長 千葉伸太郎
    「睡眠とスポーツ」
    **■ほっと一息 今日の一品**
    銀座酒膳倶楽部・女将
    小森まり子
    「神様はいたずらっ子?」
    【今日の一品】筑前煮入りみそ汁
  • へるすあっぷ21 2018年11月号

    820pt/902円(税込)

    HEALTH WAVE「長寿県の健康長寿の秘訣を探る<滋賀県>」
    特集「効果を上げる!健康教育のツボ」
    加倉井さおりの保健師お悩み相談室
    よい人間関係を結ぶひとこと「ドタキャンや急な変更をされたとき」
    そこが知りたい!健康経営「現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか② 第二の壁・組織の壁」
    禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法
    認知症の人から学ぶヒトとココロ
    折れない心をつくるストレス対処法「マインドフルネス<実践編>」
    HEALTH TOPIC「特定保健指導の実施率を上げる!効果的な初回面接の分割実施」
    NEWS
    読者アンケート
    へるすあっぷcafe
    人の行動を読み解く行動分析学「「測る」は手間だが役に立つ~行動の記録・グラフ化の意義~」
    へるすあっぷCHANNEL
    治療と仕事の両立支援「疾患別両立支援のポイント メンタルヘルス」
    EVENT
    けんぽREPORT 日本マクドナルド健康保険組合
    わかる!身につく!健康力「肺の生活習慣病COPDを進行させないセルフケア」
    今日から使える時間栄養学「休み方を変えて休暇明けも快調に!」
    大人の体力づくり「本腰を 入れて取り組む 腰ほぐし」
    ほっと一息 今日の一品 明太子ねばねば丼
  • へるすあっぷ21 2018年10月号

    820pt/902円(税込)

    HEALTH WAVE「スポーツエールカンパニーに学ぶ 運動習慣獲得のヒント」
    特集「改正健康増進法成立!受動喫煙対策を強化」
    加倉井さおりの保健師お悩み相談室
    よい人間関係を結ぶひとこと「指示のミスを減らす」
    そこが知りたい!健康経営「現場に学ぶ健康経営の進め方 5つの壁をどう乗り越えるか① 第一の壁・経営層の壁」
    禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法
    認知症の人から学ぶヒトとココロ
    折れない心をつくるストレス対処法「マインドフルネス<理論編>」
    HEALTH TOPIC「健康スコアリングレポートでコラボヘルスの促進に期待」
    NEWS
    読者アンケート
    へるすあっぷcafe
    人の行動を読み解く行動分析学「減らしたい行動へのアプローチ法」
    へるすあっぷCHANNEL
    治療と仕事の両立支援「疾患別両立支援のポイント 脳卒中」
    EVENT
    けんぽREPORT 日本通運健康保険組合
    わかる!身につく!健康力「正しい対策で安心のペットライフを 人と動物の共通感染症」
    今日から使える時間栄養学「しっかり食べて内臓脂肪を減らそう!」
    大人の体力づくり「血管は ドキドキすると しなやかに」
    ほっと一息 今日の一品 あさりのクリーム煮
  • へるすあっぷ21 2018年9月号

    820pt/902円(税込)

    HEALTH WAVE「医療機関や施術所の広告ルールを知っておこう」
    特集「制度開始から3年 ストレスチェック制度の活用に向けて」
    加倉井さおりの保健師お悩み相談室
    よい人間関係を結ぶひとこと「相手を気遣う声掛け」
    そこが知りたい!健康経営「中小企業が取り組む健康経営」
    禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法
    認知症の人から学ぶヒトとココロ
    折れない心をつくるストレス対処法「メンタルトレーニング<実践編>」
    HEALTH TOPIC「『職域におけるがん検診に関するマニュアル』のポイント」
    NEWS
    読者アンケート
    へるすあっぷcafe
    人の行動を読み解く行動分析学「増やしたい行動へのアプローチ法<後編>」
    へるすあっぷCHANNEL
    治療と仕事の両立支援「疾患別両立支援のポイント 糖尿病 職場環境や支援体制を整え治療中断を防ぐ」
    EVENT
    けんぽREPORT 大日本印刷健康保険組合
    わかる!身につく!健康力「あなたのその目、老眼では? 3つの誤解と対応策」
    今日から使える時間栄養学「食べる”時間”で減塩効果をUP!」
    大人の体力づくり「立ち方は ヒップアップの 基本です」
    ほっと一息 今日の一品 蒸しだらのねぎポン酢かけ
  • へるすあっぷ21 2018年8月号

    820pt/902円(税込)

    HEALTH WAVE「外資系製薬健保組合がタッグ!地域とコラボで健康イベントを開催」
    特集「今こそ!歯科対策!!」
    加倉井さおりの保健師お悩み相談室
    よい人間関係を結ぶひとこと「帰省などのお土産を効果的に渡す」
    そこが知りたい!健康経営「健康経営で何が変わるのか?」
    禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法
    認知症の人から学ぶヒトとココロ
    折れない心をつくるストレス対処法「メンタルトレーニング<理論編>」
    HEALTH TOPIC「女性アスリートの健康課題に国内初の指針」
    NEWS
    読者アンケート
    へるすあっぷcafé
    人の行動を読み解く行動分析学「増やしたい行動へのアプローチ法<前編>」
    へるすあっぷCHANNEL
    治療と仕事の両立支援「疾患別両立支援のポイント がん② 職場に求められるがん種別の対応留意点」
    EVENT
    協会けんぽREPORT 全国健康保険協会
    わかる!身につく!健康力「非アルコール性肝臓病『NAFLD/NASH』を知る」
    今日から使える時間栄養学「牛乳はいつ飲む?カルシウムをとるコツ」
    大人の体力づくり「何でかな? ワイン飲んでも ビール腹」
    ほっと一息 今日の一品 薬味たっぷりゆで豚そうめん
  • へるすあっぷ21 2018年7月号

    820pt/902円(税込)

    HEALTH WAVE「3カ月集中講座でメタボ脱出も!”結果を出す”協働事業を推進」
    特集「どう防ぐ?どう対応する?職場のパワハラ」
    加倉井さおりの保健師お悩み相談室
    よい人間関係を結ぶひとこと「セクハラを未然に防ぐために」
    そこが知りたい!健康経営「健康づくりを本気にさせるインセンティブの仕掛け」
    禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法
    認知症の人から学ぶヒトとココロ
    折れない心をつくるストレス対処法「レジリエンス<実践編>」
    HEALTH TOPIC「健康経営やデータヘルスに役立つ最新のヘルスケアサービス」
    NEWS
    読者アンケート
    へるすあっぷcafé
    人の行動を読み解く行動分析学「行動を客観的に測定しよう!」
    へるすあっぷCHANNEL
    治療と仕事の両立支援「疾患別両立支援のポイント がん① 個別性、多様性を尊重し状況に応じた対応でサポート」
    EVENT
    けんぽREPORT ダスキン健康保険組合
    わかる!身につく!健康力「ビタミン・ミネラルの不足と不調」
    今日から使える時間栄養学「脱ぽっこり!代謝を上げる朝食術」
    大人の体力づくり「将来の ためにしっかり 立つ力」
    ほっと一息 今日の一品 パセリとかにかまのかき揚げ

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仕事で栄養指導をすることが多いため、新しく知識を付けたく、購入しました!!電子版だと好きな時に読むことができ、通勤中に勉強出来ます♪
様々な情報がのってるため、とても参考になりました!
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2020年6月20日

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