へるすあっぷ21 №466

特集　P7- 17 　
今よりもっと働きやすく！職場のストレス対策
●ストレスチェックを活かそう！職場ストレスの今日的課題と対策
●新たな働き方におけるメンタルヘルス支援＜NTT東日本＞
●ストレスチェックを活用し個人と職場の健康を支援＜セイコーエプソン(株）＞
●注目の視点「対話」「シビリティ」「オフィス環境」

P4 　最前線レポート　「ライオン流働きがい改革で進化する健康経営＜ライオン(株）＞
P18　森と癒しの研究所　木村理砂「森林を活用した「心の健康づくり」のエビデンスの実際」
P19　ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　東京医科大学精神医学分野睡眠研究部門リーダー・志村哲祥「働く世代の推奨睡眠時間は？」
P20　最新予防・医療情報　「「顎関節症」の治療」
P22　戦術的・戦略的に進める企業の健康管理Ｑ＆Ａ　産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授・永田智久「衛生委員会の活性化」
P24　奥深き栄養疫学の世界　東京大学大学院医学系研究科助教・村上健太郎「果物を食べると太るの？太らないの？～果物の健康効果～」
P26　行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ　東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授・奥原剛「理性だけでなく、感情にも訴えましょう」
P28　HEALTH TOPIC「宇宙や南極における歯や口の健康管理支援」
P30　HEALTH TOPIC「治療用アプリの知見を活かした高血圧「重症化予防」プログラム」＜(株）CureApp＞
P32　ＮＥＷＳ
P33　根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　(株）sing取締役・薬剤師・児島悠史「妊娠中でも市販薬なら使ってのよい？」
P36　ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術　戸田久実　「すぐに泣きだす後輩に困惑」
P38　働き方と健康のエビデンス　労働安全衛生研究所・池田大樹・久保智英「勤務間インターバルと健康のかかわり」
P39　介護離職を防ぐ！　小原秀和「介護に備える！～介護離職予防トレーニングの活用～」
P40　判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸「兼業による長時間労働に対する安全配慮義務」
P43　わかる！身につく！健康力　「変形性膝関節症・股関節症」
P50　やる気が出ない、続かない…が変わる楽トレ！　坂詰真二　「有酸素運動で心臓・肺・血管の機能を高めよう」
P52　ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール　小島美和子「主食の食物繊維量をアップ！糖質を上手にとるコツ」
P54　けんぽＲＥＰＯＲＴ　「キーワードは快食・快眠・快便「いきいきワクワクACTION」を開始」＜三菱電機健康保険組合＞
P56　ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一「伝わるフォントの選び方」
P57　ヘルスケアＤＸ「パーソナル漢方「YOJO」」
P58　健康な食環境づくり　「マヨネーズやドレッシングの活用でもっと気軽に”適塩”を＜キユーピー(株）PART1＞