へるすあっぷ21 2024年3月号

特集　P7- 17 　
働く世代から始めたい「骨活」のすすめ
●骨粗鬆症を知る
●しわ！たるみ！顔面の骨密度低下でおこる容貌の変化
●骨の健康を維持する運動と食事


P4 　最前線レポート　「居心地がよい！歩きたくなる！ウォーカブルなまちづくりⅠ　国土交通省・愛媛県松山市」
P18　森と癒しの研究所　大澤千絵「心と身体の調子を整える信濃町・癒しの森®」
P19　ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　大久保公裕「花粉症の薬は眠気を伴うもののほうが効く？」
P20　最新予防・医療情報　「視野障害を対象にした「運転外来」」
P22　戦術的・戦略的に進める企業の健康管理Ｑ＆Ａ　産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授・永田智久「健康経営の最終目的と産業保健活動との両立」
P24　奥深き栄養疫学の世界　東京大学大学院医学系研究科助教・村上健太郎「大きな文脈のなかで食をとらえる」
P26　行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ　東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授・奥原剛「象を動かすアプローチ」
P28　HEALTH TOPIC「利益と不利益を知り、がん検診について考えよう」
P30　ＮＥＷＳ
P33　根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　Fizz-D株代表・薬剤師・児島悠史「湿布薬の違いと選び方」
P36　ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術　戸田久実　「決まづくならない従業員との距離のとり方（保健師編）」
P38　働き方と健康のエビデンス　高橋正也「過労死等防止調査研究センターのこれからの役割」
P39　介護離職を防ぐ！　七種秀樹「ワークサポートケアマネジャーのこれから」
P40　判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸「パーソナリティ障害と分限免職処分の効力」
P43　わかる！身につく！健康力　「耳の聞こえの不調」
P50　やる気が出ない、続かない…が変わる楽トレ！　坂詰真二　「安全に快適にランニングを行うために」
P52　ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール　小島美和子「塩分ゼロでもおいしい！簡単副菜レシピ」
P54　けんぽＲＥＰＯＲＴ　「積極的な施策推進で事業所の健康経営をサポート」＜中部電力健康保険組合＞
P56　ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一「もっと伝わるグラフ作りのアイデア」
P57　ヘルスケアＤＸ「スマート・リフレッシュガン」
P58　健康な食環境づくり　「気づいたら減塩できていた　誰一人取り残さない食環境づくりの一翼に」＜マルハニチロ(株）＞