へるすあっぷ21 2025年9月号

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「働き続ける体を支えるロコモ健診」ブリヂストンBRM㈱大人の社会科見学「伝統技術の継承と味噌づくりへの感謝を忘れない　ひかり味噌㈱特集「治療と仕事の両立支援」心と体を整える インテリア健康学　尾田恵「光が変わると、カラダも変わる？」ニュースなDATA局「それは…ロコモ注意報」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「日焼け止めの効果」「乳がんの発症リスクと生活習慣」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「敏捷性」働く人の心を守るセルフケア習慣　鱸伸子・井上清美・森谷満「伝わらない…を卒業！～相手に響く言葉の選び方と伝え方～」最新予防・医療情報「子どもの近視治療の現状」HEALTH TOPIC「治療と仕事の両立を多角的に支援するサービス」＜アリルジュ㈱＞NEWS職場の健康管理検定　西埜植規秀　「受動喫煙防止対策」判例から学ぶハラスメント対応　岸田鑑彦「懇親会における言動の違法性」話題の機能性成分　大野智「ストレス疲れに！しじみの成分L-オルニチン」低価値医療・無価値医療を知る　宮脇敦士「低価値医療提供の傾向」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「介護と仕事の両立とメンタルヘルス不調」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　大東建託健康保険組合からだ予報カレンダー　佐藤純「気温変動による不調や五月病にご用心」わかる！身につく！健康力「気になる！抜け毛のはなし」身近に潜む！危険生物FILE　「オニカサゴ」いま知りたい！”博物館浴®”のはなし　緒方泉「博物館は”つながりの場”である」 栄養コスパの教科書　小島美和子「魚肉ソーセージVSウインナー」医食同源 カラダよろこぶ♪カンタン薬膳　岡部栄「気を充実させる食材で疲労回復」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「医師の初回面談で重症化予防対策」㈱インテグリティ・ヘルスケア大人の社会科見学「茶葉の生産から飲む瞬間まで『鮮度』にこだわる」お～いお茶㈱伊藤園特集「効果を上げる！メタボ指導のヒント」心と体を整える インテリア健康学　尾田恵「インテリア健康学って？～生活環境を健康視点で整える」ニュースなDATA局「甘じょっぱい味にご用心!! 甘味が塩味を鈍らせる」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「紫外線について」「日本人女性に最も多いがん」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「動的バランス能力」働く人の心を守るセルフケア習慣　鱸伸子・井上清美・森谷満「まず自分を整える～『しんどい』を我慢しない心の充電法」最新予防・医療情報「『痛くない』『恥ずかしくない』無痛MRI乳がん検診HEALTH TOPIC「一般健康診断の検査項目等見直しの動向」NEWS職場の健康管理検定　西埜植規秀　「健康診断➀（雇入時健康診断）」判例から学ぶハラスメント対応　向井蘭「メールによる全社・多人数宛ての失跡と退職勧奨的言動」話題の機能性成分　大野智「春の睡眠不足に注目の成分『グリシン』」低価値医療・無価値医療を知る　宮脇敦士「低価値医療・無価値医療とは」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「自傷行為が発覚した従業員への対応」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　三重県農協健康保険組合からだ予報カレンダー　佐藤純「春の寒暖差、新生活など環境変化への適応期」わかる！身につく！健康力「紙巻も加熱式も！禁煙成功の秘訣」身近に潜む！危険生物FILE　「スズラン」いま知りたい！”博物館浴®”のはなし　緒方泉「なぜ今、”博物館浴®なのか？」 栄養コスパの教科書　小島美和子「カット野菜VS冷凍野菜」医食同源 カラダよろこぶ♪カンタン薬膳　岡部栄「血のめぐりを改善して不安をやわらげる」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「『MYヘルシーアクションカード』で生活習慣の改善をめざす」キヤノンマーケティングジャパングループ草花が教えてくれること「雑草の気持ち」特集「地域で職場で 減塩推進！血圧管理」いきものたちの日常　田井基文「クマの話」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「突発性難聴の治療で最も重要なこととは？」最新予防・医療情報「認知症に対する非薬物療法」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「骨」職場における著作権対応　岡本健太郎「楽曲の音源をSNSに投稿する際の留意点」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「”乗り気”なのに行動しない対象者」HEALTH TOPIC「第３回平均寿命サミット」NEWSプレコンセプションケア講座　「プレコンセプションケアのさらなる広がりをめざして」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「自信のない仕事を任されたとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「午後の眠気防止に昼食を抜いてもよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「メンタルヘルス不調とハラスメント・労災認定（後編）」勇気づけDiary 加倉井さおり「できないことばかりで自分に自信がもてません」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「人事異動で従業員の力を引き出すには？～異動前後のフォローと健康配慮のポイント～」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　グラクソ・スミスクライン健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「改めて考えたいオフィスの防災」わかる！身につく！健康力「骨粗鬆症～骨折しないための予防と治療」眠りの力研究所　「空気循環マットレス『テコリア』」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「心を落ち着かせる波音呼吸法＆集中瞑想・俯瞰瞑想」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「野菜を無理なく増やす方法」話題の機能性成分　大野智「花粉の季節に注目　幻の柑橘『ジャバラ果皮』が秘める力」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「メタボとロコモの関連を解明！生涯健康のガイドライン創りをめざす」大宮シティクリニック草花が教えてくれること「厳しい冬の過ごし方」特集「働く世代のロコモ対策」いきものたちの日常　田井基文「『日出づる島』の親善大使」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「イヤホン使用時に推奨される音量は？」最新予防・医療情報「デジタル技術による血圧管理を予防につなげる」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「筋肉量」職場における著作権対応　岡本健太郎「著作権侵害の警告を受けた場合の対応」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「”ガード”が堅い対象者への支援」HEALTH TOPIC「第14回健康寿命をのばそう！アワード表彰式」NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「妊娠・出産を見据えた専門家によるサポート」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「電話よりメールで連絡がほしいとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「疲れたときは甘いものを食べるとよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「メンタルヘルス不調とハラスメント・労災認定（前編）」勇気づけDiary 加倉井さおり「苦手な人との距離のとり方を教えて」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「メンタルヘルス不調の疑いがある従業員。どう対応したらよい？」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　PwC健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「最適な通路幅とは？」わかる！身につく！健康力「朝・昼・晩　たんぱく質の効果的なとり方」眠りの力研究所　「すっきりした目覚めに導く 仮眠起床AIシステム『sNAPout®』」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「腰の疲れを解消する、強い心を取り戻す　腰ねじりのポーズ」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「血糖値を整える食生活のヒント」話題の機能性成分　大野智「あなたの血圧を守るサーデンペプチドの力」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「『ニチレイ健康塾』の展開でヘルスリテラシー向上を図る」（株）ニチレイ草花が教えてくれること「小さな幸せを積み重ねる」特集「ストレスチェック制度 全事業場に義務化へ」いきものたちの日常　田井基文「９つの世界」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「たばこと難聴リスクの関係」最新予防・医療情報「デジタルメンタルヘルスの予防効果を素早く発信」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「メンタル」職場における著作権対応　岡本健太郎「生成AIを利用してイラストを生成する場合の注意点は？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「ストレス状況にある対象者へのアプローチ」HEALTH TOPIC「歯科口腔保健における職域の先進事例を紹介」＜第25回日本歯科医学会学術大会＞NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「インターコンセプションケアとは？」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「業務上の変化を拒否する人への対応」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「野菜ジュースは野菜のかわりになる？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「アルコール依存傾向のある従業員への対応」勇気づけDiary 加倉井さおり「一人職場で孤独を感じます」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「プレゼンティーイズムへの対応で労務担当者ができることは？」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　内田洋行健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「快適に働ける距離感は？」わかる！身につく！健康力「慢性腎臓病（CKD）を防ぐ」眠りの力研究所　「オフィスでの快適な仮眠をサポートするOffice Nap®』」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「心と身体の緊張を緩和する　肩回し呼吸法＆透き通る瞑想」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「飲み会や会食でのお酒との付き合い方」話題の機能性成分　大野智「気になる内臓脂肪に効くインドマンゴスチン」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。　目次FRONT LINE 「一人ひとり違う生理・PMSのつらさを可視化」（株）ツムラ草花が教えてくれること「しなやかに受け流す」特集「大人の食育、はじまります」いきものたちの日常　田井基文「中世の鐘楼が現代に果たす役割」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「加齢性難聴について正しい記述はどれ？」最新予防・医療情報「ヘルスケアサービス等による慢性腎臓病の発症・進展の抑制効果を検証」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「下腿の筋力」職場における著作権対応　岡本健太郎「官公庁が作成した報告書、データ、グラフなどは転載できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「健康行動の軌道修正を図る支援」HEALTH TOPIC「小規模事業でのストレスチェック義務化による産業保健活動の拡大に期待」＜第32回日本産業精神保健学会＞NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「男性のプレコンセプションケア」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「就業時間外のメールの注意点」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「お酒を飲むならごはんを減らせばよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「継続的な就業制限が必要な従業員への対応」勇気づけDiary 加倉井さおり「これからのキャリアに迷いがあります」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「『アルハラ』をどう防ぐ？労務担当者が押さえるべき安全配慮のポイント」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　三越伊勢丹健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「昇降デスクが疲労軽減に効果あり」わかる！身につく！健康力「最新スポーツ科学に基づく効果的な運動法Ｑ＆Ａ」眠りの力研究所　「快適な”横向き寝”をサポート『ヒツジのいらない抱き枕』」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「背中の疲れを解消する 心を軽く上向きにする　ネコのポーズ」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「油の種類と選び方」話題の機能性成分　大野智「肝機能マーカーを改善するブロッコリースプラウト」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「バランスボールで転倒災害予防」福岡市役所草花が教えてくれること「どっちも大事で、どっちもいいね」特集「見えづらさを放置しない！アイフレイル対策」いきものたちの日常　田井基文「ヴァルカンの出迎え」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「糖尿病患者の死因で最も多いのはどれ？」最新予防・医療情報「サルコペニア・フレイル予防・改善に関するデジタルヘルスのガイドライン」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「姿勢」職場における著作権対応　岡本健太郎「新聞記事を社員教育の資料やeラーニングに利用できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「生活改善が他人任せの対象者」HEALTH TOPIC「『低価値医療・無価値医療』の実態」NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「実践！プレコンアクション➂人生をデザインしてみよう」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「業務中の私語が気になるとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「筋トレするならプロテインが必要？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「現場でよくあるギモンに回答②」勇気づけDiary 加倉井さおり「毎日忙しくて心身が疲れ切っています」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「仕事と育児の両立支援 個別の意向聴取・配慮とは？」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　計機健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「小さな工夫でできるオフィス改善」わかる！身につく！健康力「冬の乾燥対策　漢方＆薬膳で内側からケア」眠りの力研究所　「プレバイオティクスを含むグラノーラ 睡眠、ストレス状態を改善する可能性」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「イライラやモヤモヤをリセット　止める呼吸法＆はろー瞑想」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「夜遅い食事の体にやさしい食べ方」話題の機能性成分　大野智「読書で疲れた目にブルーベリーは効くのか？」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「社内保健師を起点に広がる職場の健康づくり文化」協同食品(株)草花が教えてくれること「深く根が張るために下に伸びよう」特集「職場における孤独・孤立」いきものたちの日常　田井基文「電気自動車と修道院」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「糖尿病について正しい記述はどれ？」最新予防・医療情報「糖尿病発症予防のためのデジタル技術によるヘルスケアサービスの指針」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「身体活動量」職場における著作権対応　岡本健太郎「フリー素材は自由に利用できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「関心期が続く対象者への支援」HEALTH TOPIC「人間ドック・健診機関とのコラボヘルスの推進を＜日本人間ドック・予防医療学会＞NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「実践！プレコンアクション➁将来の妊娠に備えて検査やワクチンを受けよう」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「答えなくてよい質問の見極め方」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「カロリーは1日で調整すればよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「現場でよくあるギモンに回答➀」勇気づけDiary 加倉井さおり「治療と仕事の両立に悩んでいます」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「メンタルヘルス対策における職場の現状把握」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　東京都情報サービス産業健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「オフィス改装とエンゲージメントの変化」わかる！身につく！健康力「月経困難症の原因と対処法」眠りの力研究所　「ポケモンが「睡眠応援大使」に」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「内臓がいきいきとする意欲をかきたてる　Vのポーズ」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「間食の賢い選び方・とり方」話題の機能性成分　大野智「グルコサミン・コンドロイチンの膝への実力は？」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「体重測定キャンペーンを実施！安全輸送を支える乗務員の健康管理と肥満対策」名鉄バス(株)草花が教えてくれること「雑草の成功戦略 休んで眠る」特集「がん検診の最新TOPICS」いきものたちの日常　田井基文「ゴクラクチョウとパイリ・ダイザ」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「日本人の脳卒中を予防するうえで最も重要な危険因子は？」最新予防・医療情報「働く女性の健康指針」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「持久力」職場における著作権対応　岡本健太郎「昔の写真を社内報などに掲載できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「リバウンドした対象者への支援」HEALTH TOPIC「産業保健師の専門性に向けて＜日本産業保健師会＞NEWSプレコンセプションケア講座　三戸麻子「実践！プレコンアクション➀ 生活を整えよう」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「指導が厳しすぎる部下への対応」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「ラーメンはやっぱり体に悪い？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「休業を繰り返す従業員への対応」勇気づけDiary 加倉井さおり「将来の親の介護に悩んでいます」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「ハラスメントによる健康被害と労災認定の流れ」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　全国健康保険協会カイテキ・オフィスのつくり方「リフレッシュエリアは必要？」わかる！身につく！健康力「つらいめまいを改善する方法」眠りの力研究所　「ウェアラブルデバイスによる睡眠健康度測定サービス「SLEEP COMPASS」」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「心と体の疲れを解消するクレーン呼吸法＆長生き呼吸法」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「今日からできる無理のない減塩のコツ」話題の機能性成分　大野智「眠りの深さに作用する”ラフマ”とは？」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「予防から医療までオンラインでサポートする『OFFICELINK CARE』」(株)ライカ草花が教えてくれること「小さく賢く、都会で生きる」特集「食物繊維の新常識」いきものたちの日常　田井基文「動物園のネーミング」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「脳卒中の典型的な症状であてはまらないのは？」最新予防・医療情報「やめたい人・減らしたい人の「依存症」治療最前線」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「肩まわり」職場における著作権対応　岡本健太郎「オンライン会議で著作物を投影できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「”無関心”の背景に応じたアプローチ」HEALTH TOPIC「働く女性の健康に対するさらなる支援・研究を＜第98回日本産業衛生学会シンポジウム＞」NEWSプレコンセプションケア講座　荒田尚子「内科的疾患への対策で妊娠・出産のリスクを減らす」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「職場でプライベートを話題にするとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「食欲がなくても朝食はとるほうがよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「合理的配慮を希望する求職者への対応」勇気づけDiary 加倉井さおり「職場で不機嫌をぶつけてくる先輩、どう対応すればよい？」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「治療と仕事の両立支援　内容と効果は？」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　三菱マテリアル健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「フリーアドレス導入のポイント」わかる！身につく！健康力「心臓の病気」眠りの力研究所　「理想的な寝姿勢を保ち快眠をサポートする枕」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「肩をほぐす、眠気をリセットする　わしのポーズ」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「たんぱく質を手軽に賢くとろう」話題の機能性成分　大野智「肝臓の守り神・ウコンの実力は？」