へるすあっぷ21 2024年8月号

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「4つの柱で社員の健康を支える 丸紅健康力向上プロジェクト＜丸紅(株）＞」特集「スポーツ心理学に学ぶ メンタルヘルスケア」いきものたちの日常「出産はオスの仕事!?」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「筋トレはやればやるほど健康効果が高い？」最新予防・医療情報「40秒の運動で大きな効果も「高強度間欠的運動」への期待」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「Excelの基本操作～計算をしてみよう（四則演算）～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「職場内の悪口への上手な対応」森と癒しの研究所Ⅱ「森林保養活動による睡眠改善　モデル事業の成果等をもとに」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「生理痛を我慢しないで！子宮内膜症は早期発見・治療が大切です」HEALTH TOPIC「日本人間ドック・予防医療学会へ名称変更　人生100年時代の新たな船出」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「便秘薬のその選び方、本当に合ってる？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「昇進や職務内容の変更に伴う不適応への対応」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「運動や食事指導に抵抗を示す人へのちょっと変わったアプローチ」健康管理の実務Q＆A「年次有給休暇の時季指定義務ってどういうこと？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「復職判定の判断基準に影響を与えた判例」EVENTわかる！身につく！健康力「アルコールと健康の新常識」ここがポイント！働く人の食改善「サッと食べられて栄養バランスのよい昼食メニュー」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「大豆と大豆製品」こころとからだのリセットヨガ「腰の重さをすっきり、心を軽くするワニのポーズ」けんぽREPORT「積極的な個別勧奨と工夫で特定保健指導実施率を向上＜三菱UFJ信託銀行健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術「伝わる余白の作り方」健康な食環境づくり「豆腐の定義を変える！おいしくて手軽い食べられる植物性たんぱく質『豆腐バー』」＜(株）アサヒコ＞」