へるすあっぷ21 2025年1月号

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「eラーニングと連動した健康施策で行動変容を促す」特集「DX時代の医療のかかり方」いきものたちの日常「キャプテン・クックの冒険」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「飲酒を避けるべきタイミングは？」最新予防・医療情報「浴室内での突然死の予防をめざす「入浴時警戒情報」」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「ピボットテーブル②～便利な機能を使いこなそう～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「相手の指示の意図がわからないとき」森と癒しの研究所Ⅱ「自然環境における保養と睡眠コーチを組み合わせた睡眠改善プログラム」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「知っておきたい！不妊治療の基礎知識」HEALTH TOPIC「喫煙・受動喫煙が減少　食事・運動は若年層に課題」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「抗生物質（抗菌薬）をのめばかぜは早く治る？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「パフォーマンス不良とメンタルヘルス不調」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「減量への動機づけがうまくいかない」健康管理の実務Q＆A「インフルエンザで出勤停止命令。休業手当の支払いは？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「障害者に対する「合理的配慮」の提供義務」EVENTわかる！身につく！健康力「意外と知らない姿勢の常識」ここがポイント！働く人の食改善「好きなものばかり食べていても大丈夫‼」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「ほうれん草」こころとからだのリセットヨガ「肩甲骨をほぐす・気楽さを取り戻す　ヤシの木のポーズ」けんぽREPORT「直営診療所を強みに「みんなの健康応援団」として保健事業を展開＜日産自動車健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「フローを見やすくするポイント」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ゲーミフィケーションの注目事例②「Calm」健康な食環境づくり「足りない栄養を測って補う「TYPE FOOD」＜（株）ユカシカド＞」