へるすあっぷ21 2025年3月号

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「社員の生活習慣改善を促す『筋肉・脂肪買取キャンペーン』」ミタニ建設工業(株)草花が教えてくれること「戦わずに、逃げてもいい」特集「健康経営のこれからを考える」いきものたちの日常　田井基文「クック、再び海へ」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「緊張型頭痛の症状として正しいのは？」最新予防・医療情報「帯状疱疹ワクチン定期接種化の背景と仕組み」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「脚の総合的体力」職場における著作権対応　岡本健太郎「広報誌に他社のロゴマーク、他人のイラストや写真は掲載できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「行動変容の段階に応じたサポート」HEALTH TOPIC「かかりつけ医と連携し治療中の人の特定健診を促進」NEWSプレコンセプションケア講座　荒田尚子「プレコンセプションケアは、なぜ必要？」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「職場外での付き合いを断りたいとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「朝食はランニングの前と後、どっちがよい？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「困難事例への対応～希死念慮、パワハラ加害者～」勇気づけDiary 加倉井さおり「育休復帰後の仕事の継続が不安です」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「勤務間インターバル制度導入と運用のポイント」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　日立健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「タスクシーティングはどう選べばよい？」わかる！身につく！健康力「家庭でおこる「食中毒」にご用心！」眠りの力研究所　セイコーグループ(株)「クロノタイプを知って自分に合った時間の過ごし方を」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「抑うつな気分をリセットする 笑い呼吸法」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「メンタルヘルスと食生活」話題の機能性成分　大野智「CMで話題の緑茶、内臓脂肪はどれだけ減る？」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「睡眠改善プログラムを初導入！従業員への健康投資を加速」オムロンフィールドエンジニアリング(株)草花が教えてくれること「踏まれたら、立ち上がらない」特集「押さえておきたい！健康教育のポイント」いきものたちの日常　田井基文「クックとバンクス」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「女性に多い頭痛は？」最新予防・医療情報「茨城県で始まった救急搬送における選定療養費の仕組み」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「太もも前の筋力」職場における著作権対応　岡本健太郎「広報誌に書籍のタイトル、キャッチフレーズなどを掲載できる？」事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「危機感の薄い対象者へのアプローチ」HEALTH TOPIC「乳がん検診の課題をテーマにシンポジウム＜日本総合健診医学会第53回大会＞」HEALTH TOPIC「今後の労働安全衛生対策について＜厚生労働省労働政策審議会＞」NEWS職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「部下の仕事ぶりを褒めるとき」体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「16時間断食は減量に効果的？」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「病院受診を拒否する従業員への対応」勇気づけDiary 加倉井さおり「仕事へのモチベーションが上がりません」健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「改正育児介護休業法　介護離職防止について企業が行うべき対応とは？」EVENTINFORMATIONけんぽREPORT　アドバンテスト健康保険組合カイテキ・オフィスのつくり方「タスクシーティングって、どんな椅子？」わかる！身につく！健康力「適正体重を保とう～やせの課題とその対策～」眠りの力研究所　西川(株)「睡眠の質を改善「4層特殊立体構造マットレス」こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「全身の疲れを解消する・脳をスッキリさせる 三角のポーズ」 知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「働く世代の食生活と意識」話題の機能性成分　大野智「人気の乳酸菌飲料、ストレス緩和の実力は？」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「リフレッシュルームを新設！多角的な施策でサービスの向上を図る」安田日本興亜健康保険組合特集「事例に学ぶ　働く世代の歯科保健」いきものたちの日常「トナカイの血とザワークラウト」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「飲酒でがんになりやすい体質は？」最新予防・医療情報「美容医療の適切な実施に向けて対応を強化」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「Excelデータを活用して報告資料を作成する」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「トラブルをおこした部下への指導」森と癒しの研究所Ⅱ「植物のセラピー効果を生活のなかに取り入れる」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「プレコンセプションケアに取り組みましょう」HEALTH TOPIC「女性の「痩せ症」をめぐる課題と今後の対策＜第45回日本肥満学会シンポジウム＞」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「頭痛のケアに役立つ市販薬は？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「ストレスチェックの効果を高めるためのポイント」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「中性脂肪値が高い人への効果的な指導とは？」健康管理の実務Q＆A「休職トラブルを防ぐポイントは？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「労災認定に対する事業主の不服申立権」EVENTわかる！身につく！健康力「高尿酸血症を防ごう」ここがポイント！働く人の食改善「太らないように気をつけています」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「しいたけ」こころとからだのリセットヨガ「全身をととのえる・心のバランスをとる　英雄のポーズ」けんぽREPORT　しんくみ東海北陸健康保険組合ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「プレゼン資料にオススメの文字サイズ」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ヘルスコミュニケーションでの生成AIの活用」健康な食環境づくり「ヘルシー志向の変化をとらえ商品開発につなげる＜ケンコーマヨネーズ株式会社＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「社員と家族、地域とともに健康で豊かな未来を育む」KOA(株)・KOA健康保険組合特集「エビデンスから紐解く　血糖コントロールに役立つ食事」いきものたちの日常「テラ・アウストラリスを探せ！」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「アルコールを早く抜く正しい方法は？」最新予防・医療情報「高血圧対策のための食生活改善に期待される「尿ナトカリ比」の活用」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「データを可視化する～グラフの効果的な使い方～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「相手の勘違いを指摘するとき」森と癒しの研究所Ⅱ「暮らしのなかにある木の温もりや香りによる癒し」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「安心して妊娠・出産できる職場環境をつくりましょう」HEALTH TOPIC「自治体・企業が連携して取り組む健康づくり＜令和6年度地域・職域連携推進関係者会議＞」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「目の疲れに役立つ市販薬は？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「メンタルヘルス教育を効果液に実施するポイント」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「最近歩くのが遅くなってきた対象者へのアドバイス」健康管理の実務Q＆A「高年齢労働者の健康管理、どうする？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「新型コロナと安全配慮義務」EVENTわかる！身につく！健康力「その咳の正体は？　咳の原因と対策」ここがポイント！働く人の食改善「ひどい肩こり…食事で解決できる？」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「大根」こころとからだのリセットヨガ「頭部の疲れを解消・心を明るくする　顔ヨガ」けんぽREPORT「予防・健康づくり功績者を表彰＜日本健康会議2024＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「表現力を底上げできる！プレゼン資料に欠かせない記号5選」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ヘルスコミュニケーションの注目事例「Omadahealth」健康な食環境づくり「減塩を推進する（株）サンプラザ　イニシアチブがサンプラザ堺東駅前店を視察」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「eラーニングと連動した健康施策で行動変容を促す」特集「DX時代の医療のかかり方」いきものたちの日常「キャプテン・クックの冒険」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「飲酒を避けるべきタイミングは？」最新予防・医療情報「浴室内での突然死の予防をめざす「入浴時警戒情報」」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「ピボットテーブル②～便利な機能を使いこなそう～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「相手の指示の意図がわからないとき」森と癒しの研究所Ⅱ「自然環境における保養と睡眠コーチを組み合わせた睡眠改善プログラム」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「知っておきたい！不妊治療の基礎知識」HEALTH TOPIC「喫煙・受動喫煙が減少　食事・運動は若年層に課題」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「抗生物質（抗菌薬）をのめばかぜは早く治る？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「パフォーマンス不良とメンタルヘルス不調」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「減量への動機づけがうまくいかない」健康管理の実務Q＆A「インフルエンザで出勤停止命令。休業手当の支払いは？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「障害者に対する「合理的配慮」の提供義務」EVENTわかる！身につく！健康力「意外と知らない姿勢の常識」ここがポイント！働く人の食改善「好きなものばかり食べていても大丈夫‼」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「ほうれん草」こころとからだのリセットヨガ「肩甲骨をほぐす・気楽さを取り戻す　ヤシの木のポーズ」けんぽREPORT「直営診療所を強みに「みんなの健康応援団」として保健事業を展開＜日産自動車健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「フローを見やすくするポイント」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ゲーミフィケーションの注目事例②「Calm」健康な食環境づくり「足りない栄養を測って補う「TYPE FOOD」＜（株）ユカシカド＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「企業に求められる災害時の帰宅困難者対策」特集「転倒災害増加中！　転ばぬ先のカラダづくり」いきものたちの日常「雑魚と『日本動物誌』」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「妊娠中にもうつことができるワクチンとは？」最新予防・医療情報「診断精度を高める　AI医療機器の現状と展望」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「ピボットテーブル①～基本操作を覚えよう～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「悩んでいる様子の同僚への声かけ」森と癒しの研究所Ⅱ「森林保養活動を通した生産性向上」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「相談しにくいデリケートゾーンの悩み～GSMについて知ろう～」HEALTH TOPIC「25年度以降の後期高齢者支援金加算・減算制度の見直し」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「二日酔いのケアに役立つ市販薬は？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「発達障害をもつ従業員の職場復帰支援」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「加熱式たばこの真実」健康管理の実務Q＆A「変形労働時間制、リモートワークの運用で留意すること」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「LGBTに関する使用者側の配慮」EVENTわかる！身につく！健康力「便通がよくなる話」ここがポイント！働く人の食改善「1日1食でも問題ない？」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「いも」こころとからだのリセットヨガ「猫背を解消する・心が晴れ渡る　ツルのポーズ」けんぽREPORT「多様な情報提供え加入者の健康をサポート＜中央ラジオ・テレビ健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「タイトル・見出しのデザイン効果」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「ゲーミフィケーションの注目事例①「Peloton」健康な食環境づくり「女性にも好評！ラーメンの麺抜きスープがおなかを満たす＜あみ印食品工業（株）＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「健康課題の解決に向け オリジナル体操で肩こり・腰痛・眼精疲労を軽減＜(株）ヤクルト本社＞」特集「業種別に見る　働き方改革最前線」いきものたちの日常「カモノハシのご先祖は「オオカモノハシ」？」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「ワクチンは何本まで同時に摂取できる？」最新予防・医療情報「嗜好品のうつ病リスクと健康的なとり方」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「健診データの異常値を強調する～条件付き書式～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「価値観を押し付けられたとき」森と癒しの研究所Ⅱ「森林浴プログラムによる復職支援」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「働く世代の女性に多い「子宮頸がん」の対策をしましょう」HEALTH TOPIC「健診から特定保健指導までワンストップかつきめ細かく柔軟にサポート＜ウィーメックス株式会社＞」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「インフルエンザや新型コロナの自宅療養に役立つ市販薬は？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「復職後のフォローアップで注意すべき点」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「流行のダイエット法の効果は？」健康管理の実務Q＆A「柔軟な働き方を推進するメリットとは？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「労働者からの申告の有無と安全配慮義務」EVENTわかる！身につく！健康力「逆流性食道炎」ここがポイント！働く人の食改善「身体に負担がかからない食事をするには？」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「りんご」こころとからだのリセットヨガ「おなかの調子を改善する・意欲をかきたてる　ねじりのポーズ」けんぽREPORT「広報の充実と事業所との連携によって健康づくりをバックアップ＜全国硝子業健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「退屈なプレゼンを改善！背景をアレンジして話題の変化を印象づけるアイデア」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「モニタリングの注目事例「WHOOP」」健康な食環境づくり「おいしく、楽しく食べられるグルテンフリーのヌードルを開発＜ケンミン食品（株）＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「健康経営銘柄初選定！自主改革活動に取り組みエンゲージメントを向上＜(株）UACJ＞」特集「仕事と介護の両立支援」いきものたちの日常「カモノハシという生き方」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「現在、定期接種となっている予防接種はどれ？」最新予防・医療情報「劇症型溶連菌感染症　感染拡大の背景と対策」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「健診データからハイリスク者を抽出する～IF関数とCOUNTIF関数～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「在宅勤務中の連絡のとり方」森と癒しの研究所Ⅱ「オフィスや暮らしのなかでデジタル森林浴」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「乳がんの早期発見へ　ブレスト・アウェアネスのススメ」HEALTH TOPIC「データ分析に基づく事業実施に向けてフォーラム＜全国健康保険協会＞」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「更年期の不調は市販薬で対応できる？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「職場復帰支援②～復帰プランの作成と再発防止策」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「『運動する時間がない』という人へのアドバイス」健康管理の実務Q＆A「休憩中のスマホ禁止はOKなの？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「メンタルヘルス不調による問題行動と懲戒処分の可否」EVENTわかる！身につく！健康力「加齢とともに増える目の病気」ここがポイント！働く人の食改善「深夜勤務時におすすめのメニューは？」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「鮭といくら」こころとからだのリセットヨガ「ふくらはぎの疲れを解消、不安に強くなる　つま先立ちのポーズ」けんぽREPORT「業務の電子化を強力に推進　ニーズに応える健保組合へ＜VCスタートアップ健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術 宮城信一「図解の見やすさ・伝わりやすさが高まる！バランスのよい文字の囲み方」デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋「どんな事例を使って発想する？」健康な食環境づくり「減塩しょうゆは味わいで選ぶ 素材を引き立てる食塩分カット率＜キッコーマン食品株式会社＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「運動習慣の定着に向けて『Activeプラス10宣言』を推進＜サントリーホールディングス(株）＞」特集「フードリテラシーを高めよう」いきものたちの日常「客寄せカモノハシ?」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「有酸素運動や筋トレを行うとき最も効果的な方法は？」最新予防・医療情報「不妊治療と仕事の両立における課題と支援」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「Excelの基本操作～関数を使ってみよう～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「後輩からの悩み相談への対応」森と癒しの研究所Ⅱ「森林保養活動による1次予防」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「若い女性の『やせ』は、大きな健康リスクです」HEALTH TOPIC「疲労蓄積度自己チェックリスト改正」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「保湿剤の上手な選び方」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「職場復帰支援①～安定して働ける状態かを確認する」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「リバウンドがきになる対象者への指導」健康管理の実務Q＆A「振替休日と代休の違いは何？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「産業医の責任について影響を与えた判例」EVENTわかる！身につく！健康力「大人の食物アレルギー」ここがポイント！働く人の食改善「ストレス解消のための暴飲暴食を避けるには？」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「マグロ」こころとからだのリセットヨガ「足腰の疲れを解消、本気を引き出す　腰かけのポーズ」けんぽREPORT「特定保健指導実施率は過去最高の26.5％に－特定保健指導子事例集も公表－」ワンランクアップのプレゼン資料作成術「図解を効率化する意外なコツ」健康な食環境づくり「うまみ、だしをきかせたおいしい減塩「Smart Salt®」のすすめ」＜味の素(株）＞」

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次最前線レポート 「4つの柱で社員の健康を支える 丸紅健康力向上プロジェクト＜丸紅(株）＞」特集「スポーツ心理学に学ぶ メンタルヘルスケア」いきものたちの日常「出産はオスの仕事!?」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「筋トレはやればやるほど健康効果が高い？」最新予防・医療情報「40秒の運動で大きな効果も「高強度間欠的運動」への期待」一から始める産業保健データのまとめ方見せ方　中村武博「Excelの基本操作～計算をしてみよう（四則演算）～」職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「職場内の悪口への上手な対応」森と癒しの研究所Ⅱ「森林保養活動による睡眠改善　モデル事業の成果等をもとに」女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子「生理痛を我慢しないで！子宮内膜症は早期発見・治療が大切です」HEALTH TOPIC「日本人間ドック・予防医療学会へ名称変更　人生100年時代の新たな船出」NEWS根拠に基づく市販薬の選び方・使い方「便秘薬のその選び方、本当に合ってる？」へるすあっぷcafé基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「昇進や職務内容の変更に伴う不適応への対応」押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹「運動や食事指導に抵抗を示す人へのちょっと変わったアプローチ」健康管理の実務Q＆A「年次有給休暇の時季指定義務ってどういうこと？」判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健「復職判定の判断基準に影響を与えた判例」EVENTわかる！身につく！健康力「アルコールと健康の新常識」ここがポイント！働く人の食改善「サッと食べられて栄養バランスのよい昼食メニュー」人と食べ物の栄養素をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子「大豆と大豆製品」こころとからだのリセットヨガ「腰の重さをすっきり、心を軽くするワニのポーズ」けんぽREPORT「積極的な個別勧奨と工夫で特定保健指導実施率を向上＜三菱UFJ信託銀行健康保険組合＞」ワンランクアップのプレゼン資料作成術「伝わる余白の作り方」健康な食環境づくり「豆腐の定義を変える！おいしくて手軽い食べられる植物性たんぱく質『豆腐バー』」＜(株）アサヒコ＞」