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やせぐせシリーズ待望!
ダイエットなのに宅飲みで食べ放題。
1行レシピやコンビニしか寄れない日でも作れる簡単レシピが250品
やせぐせシリーズ待望のつまみ本。
ダイエットなのにお酒を飲んでもつまみを食べてもいいの!?
糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。
お肉も揚げ物も、
アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューも、
糖質ほぼゼロでご紹介します。
お酒が飲めるから、
ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、
ストレスなしで長続きするのが、成功の秘訣。
もちろん、飲まない人にも大満足な「つまみめし」です。
本書のつまみは簡単にパパッと作れるのも嬉しいところ。
1行で作れちゃうレシピも、
コンビニしか寄れない日でもパパッと作れるメニューもバリエがたっぷり。
一日の疲れを癒すには、おうちが一番。
1冊で、一年中癒しのお家タイムを楽しめ、
どれを選んでも太りません。
楽しく飲んで、いつの間にやせているはず!
巻頭では15キロやせた管理栄養士 高杉ホミさんが、
実際に飲んで食べて楽々やせた魔法のメソッドを伝授します。
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