晋遊舎ムック 1日1分見るだけで目がよくなるかわいいパンダの写真

晋遊舎

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作品内容

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かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる！
予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版

疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。
本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。
毎日ページを開いて見てください。
思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました！

【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる！　「パンダ式視力検査表」が付いてます!!

［監修者プロフィール］
鎌田絵里子　眼科専門医
2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。

鎌田芳夫　上野毛眼科院長/眼科専門医
1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院（本院）眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。

●おもな内容
1.　4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」
2.　どこでも手軽にできる！　目の不調を改善する「ツボ押し」
3.　仕事の合間にトライしたい！　「眼精疲労に効くストレッチ」
4.　緊張して固まった筋肉をほぐす！　「眼球運動」で血行アップ
5.　楽しみながら目の検査！　パンダ式視力検査表