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50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。
9784413212052
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平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3738件
1位
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