●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」
社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。
本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。
嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。
本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。
「人生の目的に向かって
自信を持って
自分で舵を取り
前進し続けている状態」
●キーワードは「正しく頼る」
本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。
その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。
多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。
「正しく頼る」には3つの前提があります。
「人のせいにしない」
「思いやりを持つ」
「覚悟を決める」
この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる！」と喜んであなたの力になってくれます。
そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。
この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。
やりたいことができる様になるのです。
【目次】
はじめに
序章：人生を再起動させるには？
１章：人のせいにしない
２章：思いやりを持つ
３章：覚悟を決める
４章：正しく頼る
５章：人の力になる
６章：自信の使い方
７章：人生再起動のためのワーク
おわりに
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