ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
幻冬舎単行本のオススメ作品
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,615pt/1,776円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで484pt/532円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
美しい＝細い。やめませんか？韓国アイドルに憧れていた少女が、筋トレに出会った。限界を超えたその先で見つけたものとは――。大迫力の筋肉×愛らしい笑顔のギャップで人気を集める、フィットネス界注目のインフルエンサー・ブラマジ田中、初の著書！「何をやっても続かない」「虚弱体質」「目標がない」「顔も体型もコンプレックスだらけ」。そんな少女が、24歳でトレーニングと出会い、人生を大きく変えた。体型も、マインドも、生き方も――自分を好きになりたいすべての人に贈る、人生をアップデートする一冊！ブラマジ田中のこれまでの軌跡とともに、彼女の素の表情を収めたポートレート、そして圧倒的な筋肉美をとらえた撮り下ろし写真も多数収録！読むだけでモチベーションが上がる、ビジュアル満載の一冊となっている。▼目次Part1 トレーニングに出会って変わった自分・10代は顔も体形もコンプレックスだらけ・トレーニングで、体も心も強くなった・恋愛脳だった自分が変わって人間関係も変わった などPart2 大会に出るということ・上京！ フィットネスインフルエンサーで生きていく！・なかなか実感が湧かなかった初優勝・自分史上最高の体を更新していく などPart3 ブラマジ的思考法・「筋肉は人生を１８０度変えるよ！」・「自分の筋肉があれば服はなんでもいい」・「人生で大事なことは筋トレで学んだ」などPart4 今日もおつトレィ・初の著書を作ってみて・減量期の食生活・いざ、大会へ！ など
9784344044869
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
公爵家の長女でした
2位
Fate/Grand Order material
3位
八咫烏シリーズ
4位
わたしの幸せな結婚
5位
薬屋のひとりごと 猫猫の調合書
6位
龍の贄嫁
7位
私を捨てて逃げた母は
8位
恋とはどんなものかしら
9位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
10位
spoon.2Di
11位
わたしはこれでやせました
12位
カササギ殺人事件
13位
超かぐや姫！ 公式ガイドブック ハッピーエンドのその先へ！
14位
ザ・筋肉 ～まるでフィクションなポーズ集～
15位
城塚翡翠
16位
それでも光に手を伸ばす【電子限定特典付き】
17位
ブティック
18位
浅草鬼嫁日記
19位
空、はてしない青
20位
ビブリア古書堂の事件手帖
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > ブラマジ田中
小説・実用書 > 幻冬舎
小説・実用書 > 幻冬舎単行本
ERR_MNG
