青年マンガ

1巻配信中

僕が僕であるためのパラダイムシフト

ＥＭＩ

（4.3）投稿数10件

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作品内容

「鬱は俺に言いたいことがあってずっと居たんだ！」鬱病を克服した軌跡の物語。

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人間ドラマ

詳細

簡単

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僕が僕であるためのパラダイムシフト

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作品情報

ジャンル

：青年マンガ

人間ドラマ

出版社

： KADOKAWA

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2018年12月14日

ファイルサイズ

： 47.1MB

出版年月

： 2018年12月

ISBN

：

9784047354432

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

僕が僕であるためのパラダイムシフトのレビュー

平均評価：4.3 10件のレビューをみる

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高評価レビュー

jk さん

(女性/30代) 総レビュー数：3件

自分の気持ちと向き合うこと

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 鬱病を治していく過程を読みながら、私の場合は？と考えさせられることが多く、自分の気持ちと向き合うことの大切さを学びました。
今まで、嫌な人と関わって、泥沼状態のぐちゃぐちゃな気持ちに押し潰されそうなとき、「あの人はとても可哀想な人だからどうか幸せになれますようにと10回唱えたら落ち着くよ」…そんな、無茶苦茶な力業で誤魔化していたんです。自分の気持ちを、それじゃダメそれじゃダメと、ずっと押さえつけてきたから、堪えきれなくて爆発寸前でした。
「言い聞かせようとしないで、好きなだけ言わせてあげる」この言葉に、ハッとさせられました。自分の中から出てくる心の声は、それが偽りない本心なんですね。ちゃんと聞いてあげなきゃいけなかった、そのことがわかって本当に良かったです。
何度も繰り返し読んで、暗い気持ちとも向き合っていきたいと思いました。

0件

2021年9月22日

shikimi さん

(女性/50代) 総レビュー数：443件

パラダイムシフトという意味

ツイッターでふと出会った作品。
主人公の幼少時代から鬱を発症するまで、さらにそれをを克服するまでの過程が克明に描かれています。
パラダイムシフトという言葉、聞いたことあるけどいまいち意味は知らなくて、興味本位に試し読みしてたら最後まで一気読みだった。
読後、あらためてタイトルを見返すと、「パラダイムシフトしないとうつ病って克服できないのかな…」と辛かった。
うつ病克服のためのハウツー本としては読まないほうがいいと思います。あくまでも個人の感想です、て話で。
いろんな角度で見ることの大切さを教えてもらった作品。

7件

2021年7月29日

なおさん

(女性/20代) 総レビュー数：2件

自分の心を理解しようと思えた

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ たくさん気づきのある本で個人的に自分のためになることが多かった！

普段自分が何気なく生きていて、自分の考え方や心の感じ方に鈍感になっている面があるのだと気づかされた。だからこの漫画を読んで自分の考え方や心の感じ方にもう少し寄り添って、理解したのち意思決定して行くようにしようと思えた。
鬱病の話と重いテーマだが、漫画であることによって少しマイルドになり読みやすい形になっていてとても良かった。

関係ないのですが、
病んでると簡単に言う人が多いなと思うことがあるのだが、なんとなくその理由わかりスッキリしました。

1件

2019年3月21日

candy さん

(女性/50代) 総レビュー数：28件

人のこころの仕組みがよくわかる

主人公の子供時代、学生時代、その後の鬱病を患っている期間を通して、自分の心がどうなっているのか。人の心はどういうものなのかという問いかけをし続けて、たくさんの気づきとそれによる変容を経験していくおはなし。読んで自分と重なる部分がたくさんあり、とても癒されました。自分もこれから、自分がどう思っているか、今どんな感じかをいつも自分に聞いてあげながら生きていこうと思いました。

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2019年3月31日

あいさん

(女性/40代) 総レビュー数：267件

鬱を克服する過程が分かりやすい

全ての鬱病患者に共通するかどうかはさておき、流石作者の経験に基づいているだけあって、具体的で分かりやすいです。

1件

2018年12月14日