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簡潔なレシピで種類豊富な内容
食材別にひとつひとつのレシピの説明がとても簡潔でメニューのバリエーションが豊富で充実しています。購入価格がお得に感じる1冊でオススメです。
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便利
水煮缶はヘルシーなので、健康にいい。だから料理に使う頻度が高くても罪悪感はない。美味しいので気に入っている。
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見やすくて実践しやすい内容
oneポーズずつ写真と簡潔な解説で配置のバランスも良くとても見やすく分かりやすいです。5.5inchで見ても解説文字は小さいですが拡大しなくても読めますし、分かりやすくキーワードにカラーマーカーされていたり読み手に親切な表記です。リーズナブルでオススメな一冊です。
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糖質制限の基本がわかる書籍
最近よく健康関連や食事術系の書籍を読み漁っていた流れでこちらも読ませて頂きました。
結論から言うと、基本的には他で書かれているのと同じ「健康のためにも糖質は制限するべき」という内容で、個人的には他で得た知識を再確認出来て良かったと思っています。
こちらの本では、糖質オフ生活の基本や注意点、さらには食材等が具体的に書かれており、とても分かりやすくて良かったと思います。
特に、効果別の体に良いオススメメニュー(色々な食材の組み合わせ)の箇所が気に入っています。
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わかりやすくよい
つくりやすかったしかんたんでありがたかったです。料理未経験であってもつくれるとおもいますー!!
助かりました
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参考になり活用しやすい作品
全ページカラーで写真が多く掲載されていて参考にしながら取り組めるので良かったです。無理なく頑張れそうな内容なので嬉しい一冊です。
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勉強になる。
マンガを読むのも好きですが、人体には とても 興味があるので こういう図鑑のような絵と解説がある本を 一冊 持っていると なんかの時に 自分で 調べられていいなじゃないかな、と思い購読しました。
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読みやすい内容
表紙等全て含めトータル68ページの内容で冊子としてのボリュームがあるとは言い難いので、その点を考慮して購入するか判断される事をお勧めします。ページ数は多くはありませんが内容としては参考になる情報が数々あり良かったです。腸内環境が悪くなる原因、改善法、良いコンディションを保つ為の提案など簡潔にまとまった内容で年齢問わず分かりやすく読みやすい一冊です。
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カラフルでとっても読みやすい
もともとお安いのに、バーゲンでお安く買うことが出来ました。難しいことは書いてありませんので分かりやすいです。「こうしたら良い→なぜなら~」みたいな感じで書いてあります。全70ページで、全てカラーで食材なども写真でのっているのでパッと見ただけで、情報が目に入ってくるので、本当に読みやすいです。
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見やすく取り組みたくなる内容の作品
全ページカラーで写真が多く解説も簡潔でわかりやすくて読みやすいです。柔軟性の無さがコンプレックスでもあるので、頑張って取り組んでみようと思える一冊です。
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