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31位
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。“いつまでも元気”の三大条件、丈夫な骨 きれいな歯 健やかな目磯野貴理子さんが骨密度をチェック。健康長寿の鍵となる、骨の強さ。まずは現状把握と簡単な運動から。骨を丈夫にする食材と栄養素で、おいしく手軽な“骨活”レシピ。中尾ミエさん、LiLiCoさん、金子エミさんの骨トレ。エクササイズも食も、継続は力なり。骨自慢たちの、実践法とは。道具も方法も進化していた。正しい歯の磨き方・最新版。少しの工夫と努力で印象アップ、美しい口もとの作り方。歯周病や生活習慣病まで予防。実はすごい、唾液のチカラ。ひどくなる前に知っておきたい、お口のトラブル最前線。1日3分、縞模様を見るだけ。ガボール・アイで視力アップ。老眼だけじゃない、目の老化。気になる三大眼疾患のQ＆A。目が疲れた、と感じたら。最新のグッズ＆サロンをお試し。目の健康にも、おしゃれにも！大人の必需品、眼鏡探しのヒント。第2特集 お祝い、感謝…想いをかたちに。春の贈りもの。
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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anna さん
(女性/30代) 総レビュー数：337件
1位
anan
2位
FRIDAY
3位
山手線「駅名」の謎
4位
CanCam
5位
美的
6位
家電批評
7位
ロト・ナンバーズ超的中法
8位
dancyu別冊
9位
【電子版】LoveLive！Days
10位
dancyu
11位
命の燃やし方
12位
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13位
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14位
エキサイティングマックス！
15位
MAQUIA
16位
GISELe
17位
声優グランプリ
18位
mini
19位
ダ・ヴィンチ
20位
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