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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『カラダの内から透き通る輪郭。』の松本潤さんの写真は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。気が巡る、痩せる、カラダが動き出す。カラダの整理整頓、はじめよう。Section／1 体幹を整えて、燃えやすいカラダになる。Section／2 姿勢を整えて、機能的なカラダになる。Section／3 呼吸を整えて、疲れ知らずのカラダになる。Section／4 女性ホルモンを整えて瑞々しいカラダになる。Section／5 血流を整えて、冷え知らずのカラダになる。春からのスポーツ事始め！アクティブにカラダを整えるCLOSE UP 吉川ひなの仕事も人間関係もスムーズに！脳も整える。腸、肌、頭皮…カラダは菌のバトルフィールド!?菌が導く快適ボディ。Section／6 五感を整えて、直感力の高いカラダになる。Section／7 眠りを整えて、リセットできるカラダになる。Section／8 TEAM NACSの戸次重幸さんと銭湯へ！入浴を整えて、回復力の高いカラダになる。
平均評価：3.6 52件のレビューをみる
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ナタデ さん
(女性/20代) 総レビュー数：104件
けい さん
(女性/40代) 総レビュー数：3件
Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3738件
ささみ さん
(女性/20代) 総レビュー数：4件
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