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周囲と衝突せず、誰も傷つけず、誰にも傷つけられず、怒りも焦りも不安も持たず、心穏やかに過ごしたい。そう願いながらも、些細なことで感情的になるのも、また人間。何が心を乱すのか――イラついた理由を書き出して可視化する、他人に愚痴って吐き出す、雑事・雑用に没頭する、心を鎮める書や言葉を予め持っておくなど、ネガティブ感情の元凶を繙きながらそのコントロール方法を具体的に提示する。感情整理のノウハウ満載。
9784344984080
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平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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ひだり さん
(女性/40代) 総レビュー数：282件
1位
私が見た未来 完全版
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
だって望まれない番ですから
4位
龍の国 ルーンファクトリー 公式ワールドガイドブック
5位
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11位
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遠き曙光
19位
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20位
警察怪談 報告書に載らなかった怖い話
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